我是每天一粒右佐匹克隆，失眠还头疼，死的心都有，唉！大家一起加油吧！

9月27日，半粒右佐，朦朦胧胧浅睡了5个小时左右。

9月28日，凌晨12点左右服用了1/4片氯硝，很快睡着，到半夜3点半醒来，睡得比较沉。之后又过了一个小时才睡着，并且也仅仅是浅睡了。奇怪的是，早上发现药盒里少了一块1/4片的氯硝，在床边找了半天也没找到。明明只记得服了一次1/4片，难道是半夜迷迷糊糊中又加服了1/4？这种不确定的悬疑感让人很烦，因为我在这方面比较严谨，追求数据精确。

9月29日，没吃安眠药，嚼服了3粒褪黑素软糖，迷迷糊糊从半夜12点半睡到凌晨3点半醒来，仿佛一眨眼的瞬间，无睡眠感，之后浅梦+频醒到上午7点半起床。睡眠质量差，但好歹没有服药而睡着了

9月30人，断药没能持续超过一天，昨晚又是在凌晨12点后实在睡不着后，服用半粒右佐才睡着。睡得比较沉，虽然各种做梦不断，但明显感觉产生了深睡。现在听说有精神科医师甚至不把右佐说成安眠药，而是称为睡眠诱导剂，说是因为助眠效果太轻微。但对我效果还是不错，不知这是否意味着我失眠还不算太严重， 还有救。。。

10月1日，3粒褪黑素软糖+1/4片氯硝，睡了大概6小时，有深度睡眠。

我跟你一样

10月2日，难得放纵了一下，晚上喝了半斤白酒，还是无法睡着。最终还是靠半粒右佐入眠。今天白天宿醉，浑身难受。

10月3日，因前晚上喝多了，之后一整天宿醉状态，精神萎靡，极度虚弱，大病一场的感觉，白天一整天躺在床上睡觉，还一直处于睡着状态。考虑到白天睡了那么久，晚上应该入睡困难+失眠没跑了，最后服用了半粒氯硝，依然睡着了，深沉睡到上午9点。

10月4月，酝酿自然睡眠失败，3粒褪黑素软糖也没见效，最终凌晨12点过后果断半粒右佐，在无困意情况下突然昏睡入眠，又是整夜浅睡做梦+频繁醒来。早上起床气非常困倦，眼睛酸涩睁不开的感觉。

10月5日，早早上床，酝酿自然睡眠失败，到凌晨12点前渐进式服了两次1/4片氯硝，大概从凌晨12点半入眠，千岁到半夜3点半，醒后又睡不着了，不得已再次服用1/4片氯硝，总量3/4片。亏傍晚还散步1个半小时，散步回来后非常累感觉倒头就能睡着，结果生活处处对你的判断进行打脸。

10月6日，睡觉初期服用了3粒褪黑素软糖，但仍未能在凌晨12点前睡着，被迫服用右佐，还连服两次，一次半粒，一次1/3粒，合计：5/6粒，将近一粒了，才勉强浅睡到半夜3点半醒来，然后又睡不着了，再次服用3粒褪黑素软糖才再次进入浅梦半睡状态。，直到早上7点起床。一觉睡得可谓纷扰波折不断，不知何时才能睡个安稳觉。昨夜彻底吃完了右佐储备，今天又得跑医院开药了

跑了两家医院“取经”归来，每家医院各开一种药。我现在理解网上为何会存在药贩子了，因为各大医院对个人的看病记录没有一个统筹的共享信息系统，这就意味着一个人可以在同一个时段跑去不同医院买某一类限购的处方药，从而绕过限购规定而超量持有药物。毕竟每家医院都只负责自家不过量开药，却无法得知患者是否在其它医院开了同类药物。这导致一些人跑很多家不同医院买到大量的安眠药在网上再以翻倍高价转手卖出，赚取暴利差价。不过我并不从事此道，只是想买两种作用机理有一定差别的药来交替服用，避免耐药。至少药搞到手，心里就踏实了，不再担心失眠辗转时没有预案了。

10月7日，睡前把新入手的药片用切割器小心翼翼切分好，然后提早就寝，恍恍惚惚似睡非睡到凌晨2点醒来，头脑清醒难免，遂服用1/4片氯硝，接着便再次进入浅眠状态，一宿做梦到早上7点起床。