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回复:我想问下那些动不动跑10公里或者跑1小时的是真的还是假的,我

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是的,他们全部是假的


IP属地:上海来自Android客户端18楼2019-04-17 21:15
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    我也在怀疑10公里怎么跑的,我最多2公里就得停下来了


    来自Android客户端20楼2019-04-17 21:24
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      2025-08-28 10:18:12
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      全世界都是假的,就你最真


      来自Android客户端21楼2019-04-17 21:30
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        我一周跑一次十公里,一个小时。


        IP属地:河南来自Android客户端22楼2019-04-17 21:30
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          我一般5分钟只能跑一两百米就得休息一大会。别听他们吹牛。


          IP属地:云南来自Android客户端23楼2019-04-17 21:34
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            看我刚跑3天


            来自iPhone客户端24楼2019-04-17 21:47
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              越跑越爽停不下来的时候你就知道必须是真的了


              来自Android客户端25楼2019-04-17 21:52
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                我去年173斤左右时候跑一次十公里,58分钟,没过一小时,其他都是六公里七公里八公里,累了就五公里。今年现在是每天六公里起步,一公里大概是五分二十秒到五分三十秒,我也是个胖子,我刚开始跑步跑五百米都费劲,这个要坚持才有结果,一开始我对五公里也很恐惧,后来慢慢的就适应了就加量,今年没跑十公里,都是六公里七公里,😂因为过年肥了,体重增加厉害,跑不起来,现在是176斤


                来自iPhone客户端28楼2019-04-17 22:32
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                  2025-08-28 10:12:12
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                  170 85公斤了解下


                  IP属地:河南来自Android客户端29楼2019-04-17 22:36
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                    不要低估!自己的能力,加油,楼猪


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端30楼2019-04-17 23:10
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                      怎么不可能嘛


                      来自Android客户端31楼2019-04-17 23:34
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                        体育生人家是练的爆发,耐力是辅助,而且你要说5公里,要看人家是用什么配速跑的,人家一天的训练强度,五公里也可能是训练完放松的一种方式,不是主要训练内容。像广东的体考是没涉及太多耐力方面的。


                        来自iPhone客户端32楼2019-04-17 23:53
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                          嗯,马拉松是个骗局


                          来自Android客户端33楼2019-04-18 00:05
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                            55公里5小时


                            34楼2019-04-18 00:19
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