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实迷途其未远,觉今是而昨非

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2012年底的时候有幸来到戒烟吧,于是开启了个人戒烟生涯,后面一次次的戒烟、复吸、逃跑、回来、再复吸、再逃跑.......忆往昔,不堪回首。我选择了用逃避的方式来面对自己、面对人生。时过境迁,一晃都是12年了,我从一个青年变成了即将不惑之年的中年男人。这些年里无论是工作、生活都发生了翻天覆地的变化,无论好的,还是不好的,但唯一不变的就是依旧麻醉在尼古丁的世界里,深深无法自拔。
在开戒之前,我近期这段时间都沉淀在贴吧里,翻看2013年当初那些一起并肩作战的戒友帖子,回味那段无烟的峥嵘岁月。很多老前辈、老朋友都已经功成身退了,但我在那些帖子里看到了曾经不堪的自己,同时也看到了充满希望的自己。虽然我持戒时间不长,可是那短暂的日子给我的人生留了浓墨重彩的一笔,那是充实着的、宝贵着的、有意义着的。
这一次我没有什么豪言壮语,也不会再信誓旦旦,作为一个成熟的中年男人就应该有所担当,去承担应有的责任,爱自己、爱家庭,而不是一味的麻痹、逃避。
实迷途其未远,觉今是而昨非。我知道戒烟的路不容易,但我做好了充分准备,2025年3月20日14:39,一切让暴风雨来的更猛烈些吧。


IP属地:四川1楼2025-03-20 14:32回复
    这一刻,我瞬间成为了非吸烟者,我自由了,重获新生。前几次的失败,让我痛不欲生,迟迟不敢做出再次戒烟的决定,其实我明白,这些都是借口,都是为了获得尼古丁而自导自演的。
    不可否认,我失败了那么多次,麻醉了这么多年,但始终没有彻底放弃自我,今天我又重回故地,重新打卡,我觉得我已经赢了。就像以前的老戒友“猪才八戒”在持戒几年后所阐述的:戒烟是最最正确的选择;这正像老前辈“蓑衣樵夫”(菜根汇)鼓励我说的:戒烟不分早晚,我们一直在路上。
    这一切,看似虽迟,但从今天的这一刻开始,我们都一直在路上了,坚定不移着做一个非吸烟者,享受无烟的生活了。


    IP属地:四川2楼2025-03-20 14:58
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      无烟第一天。虽然我算是一个戒烟老油子,戒烟方式方法也算是轻车熟路,但我承认还是慌乱、挣扎、纠结着,感觉心被掏空了般,情绪低落、易怒。


      IP属地:四川来自Android客户端7楼2025-03-21 22:18
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        无烟第1天。浏览贴子,猛的发现这个帖子我12年前曾留过言:“复杂的事情简单化,今天不抽今天就成功了”。这句话我送给回归的自己,同时有了对未来的期盼,也许这就是冥冥注定的轮回,此时不戒,等待何时……


        IP属地:四川来自Android客户端9楼2025-03-21 22:27
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          无烟第2天。吃完饭后烟瘾强势来袭,迫切想吸一根烟,然后大脑围绕吸与不吸的主题,展开了激烈的内斗。出门几步远就是小卖部,烟可以分分钟安排到位。可是,我扣心自问,抽了这一根,永远都有下一根,还有抽的意义和必要吗?


          IP属地:四川来自Android客户端11楼2025-03-22 20:08
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            无烟第3天。跟家里人宣布了戒烟,三岁半的孩子跟我说,你要是再抽烟,我就打你。想起曾经为了抽烟撒的各种谎,感觉在老婆、孩子面前都倍感惭愧。正所谓言传身教,我只能去弥补,去忏悔,去自责。


            IP属地:四川来自Android客户端13楼2025-03-23 22:46
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              无烟第4天。当老婆说我晚上睡觉大喊大叫,我却毫不知情的那一刻,我深知焦虑症这个“老朋友”又一次的不请自来,只是往常来的更早一些。2013年戒烟10多天后第一次惊恐发作,各种杂症都纷纷而至,后经医院检查后确诊为焦虑症+轻度抑郁,同时也就开启了复吸之路。事实证明:焦虑或抑郁本身与戒烟没有本质的联系,戒烟仅仅是症状的诱因,促使症状爆发,但不是决定性因素。其实在戒烟前焦虑或抑郁状态已经存在很长时间了,只需要一个契机就能引爆,所以戒烟后没有了烟雾的遮挡和麻醉后,真相就会浮出水面,这样更能看清自己。所以我对这个“老朋友”的到来不排斥,也不否定,而是接纳它并与它融为一体,带着它一起戒烟、工作、生活。


              IP属地:四川14楼2025-03-24 17:42
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                无烟第5天。艰难的一天,神情恍惚,脑子一片空白,感觉什么都不想干,也不想动,只想躺在床上看帖子。


                IP属地:四川来自Android客户端15楼2025-03-25 23:55
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                  无烟第6天。依旧感觉灵魂被掏空,浑浑噩噩的一天。白天用零食和绿茶缓解了阵阵来袭的烟瘾。傍晚散步了一个半小时,回寝室后,就一直埋头看贴吧,沉醉其中忘记了打卡


                  IP属地:四川来自Android客户端18楼2025-03-26 23:55
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                    无烟第7天。这周可以说是熬过来的,很艰辛的几天,度日如年般。我并没有体会到所谓启示性那一刻的轻松与愉悦,但我体会到了摆脱奴役的自由感。准备还是重温《这书》,继续学习,直到获得启示性的那一刻……


                    IP属地:四川来自Android客户端20楼2025-03-28 00:38
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                      无烟第8天。为什么说我这次定能成功呢?因为我发自内心的醒悟了,抽烟没有任何意义。拨开云雾,惊觉抽烟其实跟吸毒本质上一模一样,都是瘾君子的表现。关键是我们并不需要烟,就像不需要毒品一样。吸烟就是一场场被遮盖和麻醉了的骗局,仅此而已……


                      IP属地:四川来自Android客户端23楼2025-03-28 12:22
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                        无烟第9天。发现戒烟了后,时间仿佛变得慢了些,总感觉时有无聊之感,也许无聊就是人生的常态吧,与烟无关。那么无烟的日子,就尽情享受时光赋予的一切,犹如今天的周末……


                        IP属地:四川来自Android客户端24楼2025-03-29 23:24
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                          无烟第10天。为净化屋内空气,以前在家抽烟都会被家人“请”到屋子外面,这就导致了我来来回回往返很多次,而且是每次都要连吸2支甚至3支才回屋。这样的日子无论是刮风下雨,亦或是寒冬酷暑,从未停滞。那段被烟魔奴役了的日子简直是惨不忍睹,牢牢的控制了我的整个身心,愚蠢至极,更是可怕至极。现在我终于自由了,也算是解脱了,再也不会被奴役和控制了……


                          IP属地:四川来自Android客户端25楼2025-03-30 23:46
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                            无烟第11天。下午因工作开展极不顺利,对接纠结的事务耗费了一些心力,让我觉得愤怒和不快,愤怒的小宇宙慢慢被点燃了。刚好办公桌上有一根烟,我承认那一刻还是想抽,拿起来闻了闻,让自己尽量克制不良情绪,努力保持心平气静。最后一杯绿茶猛的灌下去,才稍微缓和了一些。可见,戒烟,也是一种自我的修行,没有了烟,才更看得清楚自己……


                            IP属地:四川来自Android客户端26楼2025-03-31 19:10
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                              无烟第12天。今天工作上事情杂乱无章,不顺利和心情烦躁的时候还是会想到烟。下午感觉大脑一片空白,有点头晕,于是便外出快走了50分钟,情绪稍微稳定了下来。


                              IP属地:四川来自Android客户端27楼2025-04-01 23:52
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