戒为良药
平时尽量少上网 就算上尽量远离那些美女图片 黄色信息 一定不可以点进去 其次 一定要有自己的理想抱负 精神不能空虚 要有事情可做 就是因为颓废 精神空虚 无事可做 又控制不住自己就有看了黄片 然后又懊恼不已 我可以可以举个亲身的例子 小学时候不懂事 对性有个懵懵懂懂 不知道什么是撸 中学时候就满脸青春痘 晚上熬夜看黄色电影 但是不会撸 都射的内裤全是精液 一直到了大学更猖狂了 直接宿舍就一起看 然后也学会了撸管 那是偶尔一次在我哥家偷偷看黄色电影，忍不住就出去尿尿，用手抚摸好久竟然射出来，那赶脚好爽，从此一发不可收拾，现在肾虚，该有的毛病都有，嘴可怕的是有得了唇炎，嘴烂的5个月不能好好正常吃饭，每天和行尸走肉一样，都想死了算了，就是这样还没管住自己撸了几次，吃药花了好几万，稍微好一点，但并不能从根本解决问题，戒色有一个月，偶尔会有遗精，但是确实比以前精气神好多了，青春痘也好了许多，淘宝有卖那个戒为良药的，和你说完我就入手一本，撸管百害而无一利，我知道这很难，现在难，将来就可以好好的生活。关于逆袭，你愿意付出多少。为了自己，为了健康 为了好好的活着 远离色情 寻找真正有意义的生活！希望我的亲身经历能对你有帮助！记住，真正能改变你的只有你自己！！！
【视频贴-注意戒色偏差+十种失败心态】http://tieba.baidu.com/p/4922952084

戒除一切黄源！勤奋，坚持！

大家说的对，能救你的只有自己，下定决心，破釜沉舟的勇气才能救你

http://tieba.baidu.com/p/5298918358?share=9105&fr=share&see_lz=0 对频繁遗精不能好的兄弟说一些心得，(这是恢复案例与方法 楼主好好看看吧)

吧主文章，推荐看一下，
顽固遗精论治十，十一，十二，十四（修订）
https://tieba.baidu.com/p/5062367609

戒色人生第一大事，工作做好了吗？

好好戒吧，不然你会后悔一辈子

要从内心出发，力行善事，孝顺父母，加油

去看戒为良药吧，我也有十年的历史，但是没你那么严重，破破戒戒三年了，省体恢复不少，都是按照戒为良药里面说的去施行。你也可以恢复，就看你对自己狠不狠，是不是真心想戒？一起加油

希望你可以恢复 努力吧 我们可以理解你的心情但是还是要靠你自己努力

《louwaishui戒色文集》第六次修订
http://tieba.baidu.com/p/5398055424 里面讲到了！

楼主现在还小，认真改过，身体自己恢复得过来。记得一定要多做善事，你的学业工作会顺利一些。看到我的回复，挑一个时间，爹娘都在家不忙的时候，给爹娘跪下。哭着 给爹娘交代一下，自己现在满脸的月球表面，不是青春逗，而是自己整天看黄撸管撸的，自己把爹娘给你宝贵的身体给糟蹋成这样。自己知道错了，以后坚决不犯邪淫了额

兄弟加油戒吧，调养，相由心生，好好体会中国传统文化