一定要彻底断除邪淫，不看黄，不手淫，不意淫才行，保住自己的精力，行善去恶，加油

祝早点恢复

严重的话找个口碑好的中医看看，关节还是戒色修身养性，多行善！

大量拜忏，每天全力行善，真诚忏悔，天天落实，加油

平时头晕眼花吗？

只有自己能救自己，如果自己执迷不悟，不论别人说什么，也许当时听进去了，但是过后自己又会遗忘！加油戒色吧！为了自己，为了未来，为了家人！

为什么不去看中医

遗精要从多方面控制，饮食，生活习惯，脾气

有救！过去并不等于将来，你从哪里来并不重要，重要的是你想往哪里去！能改变我们的，只有我们自己而已。命由我作，境随心转，只要肯努力，肯行动，我们的境遇就一定会改善！怕就怕你只喊口号不做事！那谁也帮不了你！还有，学习戒色文章至关重要，因为只有觉悟才能降伏心魔！当我们觉悟上去了，到时怕是想撸都不敢撸、不愿撸，这就是觉悟的作用！我们什么都不怕，唯一怕的是自己先缴械投降！戒色没有一劳永逸的方法，有的是每天的坚持、每天的觉悟、每天的警惕！兄弟，加油吧！苦心人天不负，三千越甲可吞吴！！！如果你真心想戒色的话，我这有个方法，只要你力行保证你戒色成功。方法如下：
1 早睡早起（早睡早起可以让人精力充沛，还能促进身体恢复）
2 行善：孝顺父母（坚持给父母一天打一个电话）；网络上，帮助鼓励戒友戒色（那怕是一些加油之类的也行），捐款也可以；生活中，能帮助的人就帮助；放生也行。
3 学习：多看精品贴，学习前人戒色经验。每天看戒色文章（至于看多少自己定，不要贪多，做好当下就行）。还要把戒色文章的要点记在本子上，然后背下来，尝试去领悟它。这样觉悟就能提升的快，心魔就会慢慢的动不了你！
4 养生，所谓“药补不如食补，食补不如动补”。养生是身体恢复的绝佳方法。保持饮食清淡，少吃肉，吃肉会刺激欲望。要多运动，特别是有有氧运动（走路，跑步，散步），但不要太累，太累反而会适得其反。
5 破戒后总结原因，把破戒的原因记在本子上，防止重蹈覆辙，这样才能越戒越精，戒色才有望成功！（再怎么好的方法也避免不了破戒，破戒是戒色的一件很正常的事，我们不必要为此扰乱情绪或对戒色丧失信心）
这个方法学习是基础，实践行善是关键！行善之所以那么重要是因为我们长期的邪淫，心中淫念很重，必须通过行善来增加正能量，减少淫念，从而充满正念，想想如果我们心中充满了正能量那还会去sy，邪淫吗？还会yy吗？
记住这要每天坚持，认真对待。我不相信把这些都做到的人戒色无法成功。不要去怀疑我这方法有没有用，因为我这个方法是每个戒色成功的人总结出来的方法（戒色吧的飞翔、陨落星辰等）如果你还不信，你可以去看看他们戒色经历，是不是用这个方法戒色的，况且我没有必要骗你，骗你对我也没有什么好处。
加油，相信自己，没有到不了的明天！

遗精还有一种。是寒入三阴，里面是个大冰块把火都顶出来了，会形成虚阳外越火不归元，按阴虚火旺滋阴清热治会越治越严重，得把内寒化掉恢复正常的收藏功能遗精才能好

感觉到哥们应该是撸管太多了
我想说的上面那么多的戒友已经说了，而且非常的明白，你需要做的就是把这些全部记下来，每天学习一点，然后认认真真的去实施，认认真真的去落实。
外因都是条件，内心才是关键。所以，路还是得靠自己走

晚上睡觉用吉祥卧 可以减少遗精的

遗精有个很重要的问题，便是心念问题 心里想法不干净 有漏 再加上身体虚