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好想戒烟，求鼓励。

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昨天一天没抽，昨晚心里慌慌的，很想抽，差点哦，赶紧上床睡觉稳住了。有二十年烟龄了，现在每天一包，之前有过一次十天没有抽，
IP属地:四川1楼2011-10-16 12:06回复
    现在抽烟习惯是：起床，蹲厕所，睡前，闲时都会抽，口很苦。昨天一天没抽，今早起来抽烟欲望不是很强烈，我想今天好过，哪知道现在内心相当渴望抽支烟，
    IP属地:四川来自掌上百度4楼2011-10-16 12:23
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      2025-08-17 20:29:24
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      回复2楼：
      谢谢鼓励
      IP属地:四川来自掌上百度5楼2011-10-16 12:25
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        回复3楼：
        谢谢，一定要戒
        IP属地:四川来自掌上百度7楼2011-10-16 12:27
        收起回复
          回复6楼：
          现在就好想吸哦！不为复吸找理由。
          IP属地:四川来自掌上百度8楼2011-10-16 12:29
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            今早的状态不错，起床后没有强忍，自然就不愿意吸，因为觉得口也苦，就这样过了几小时。现在心头慌了……想抽
            IP属地:四川来自掌上百度9楼2011-10-16 12:35
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              还好，如果真抽了这支，会很后悔，很自责，然后恶性循环又想戒烟。坚持。
              IP属地:四川来自掌上百度12楼2011-10-16 14:43
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                回复10楼：
                嗯，坚决不吸第一口！
                IP属地:四川来自掌上百度13楼2011-10-16 14:48
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                  2025-08-17 20:23:24
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                  回复11楼：
                  假设抽了，会很后悔，然后又想戒，坚持着
                  IP属地:四川来自掌上百度14楼2011-10-16 14:50
                  回复
                    今天戒烟第二天，我犯错误了，刚才就在刚才我遇到烦心事，抽了一支烟，我该怎么办？……应该又是无比后悔！怎么办？
                    IP属地:四川来自掌上百度18楼2011-10-16 22:16
                    回复
                      回复19楼： 朋友谢谢你，继续戒烟，不抽烟不会死，不把它当回事。不能让心魔把自己左右了。让我们共勉！
                      
                      IP属地:四川来自掌上百度20楼2011-10-16 22:40
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                        回复22楼：
                        说的好，学习了
                        IP属地:四川来自掌上百度23楼2011-10-17 06:56
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                          第三天，信心依然在，早起没有了吸支烟的习惯，有的只是口苦。今天继续戒烟。吸取昨晚教训，永远不吸第一口。
                          IP属地:四川来自掌上百度24楼2011-10-17 07:36
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                            哈哈，简直一样的坏习惯，不抽烟厕所都蹲不住，想想没意思。向你学习，欢迎大家常来交流，互相鼓励。
                            IP属地:四川来自手机贴吧27楼2011-10-17 09:35
                            回复
                              2025-08-17 20:17:24
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                              回复28楼：
                              谢谢鼓励。我要努力。
                              IP属地:四川来自掌上百度29楼2011-10-17 09:48
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