就是大腿很累，以前跑是小腿酸痛发力没对，现在断断续续跑了几个月，能6分半配速跑个3.4公里的感觉，但是每次跑到2公里左右大腿就很累感觉提不起来了，是肌肉锻炼不足吗？大腿比较粗
感谢吧友大佬们 6分配就2公里就比较喘了，6分半以上配速感觉呼吸比较顺畅不这么累，腿是真的越来越抬不动