当你看清吸烟本质时，戒烟就没什么太大困难了！

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持戒

戒烟第三天，感觉口渴精力旺盛，每天消耗1400K大卡的运动，睡一会醒一会

戒烟第八天，感觉口渴精力旺盛

好处，不用在出门前担心烟头没有熄灭引起火灾，烟跟打火机都不用带轻松很多，上厕所不会因为没烟憋着先去买烟再上厕所，精力旺盛，早上自然醒，皮肤变好
坏处，现在有痰 喉咙痒 经常喝水上厕所

戒烟非常简单7天戒烟

戒烟第第十一天，感觉有吸烟的冲动，但是还好，有一天不再记得几天了

不错 加油兄弟！坚持运动，持戒！已经持戒89天了！继续加油

戒烟第十五天，感觉过得挺快的，就是喉咙有异味，口干

加油！等戒烟几个月后，你就会发现嘴里没有异味，再也不会那么容易口干了

梦见 吸烟 - 周公解梦大师
梦境解释：梦到吸烟，预示着你近期的运势较为顺利，生活中可能会出现一些积极的变化和机遇。这可能与你在现实生活中所做的某些努力或决策有关，这些正面的努力将带来好的结果。
心境状态：梦境中的吸烟可能反映了你当前的心境状态，即感到放松、自信或者有些兴奋。这种心理状态可能是因为你对自己的未来有着积极的态度和信心。
生活遭遇分析：在生活遭遇方面，这个梦境可能意味着你即将迎来一些新的机遇或挑战。这些机遇或挑战可能会对你的生活产生积极的影响，让你感到更加充实和满足。

戒烟一个月，现在可以很大声告诉别人，对不起我戒烟了