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即使打球也是要放松的

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打篮球的曲髋,微屈膝盖,肩膀放松,胳膊顶肘,自然伸直,辅助手不用力,投篮手手指拨球,力到指尖,投三分要投的远,基本都是利用下肢的力量,中节的劲力不能断,这是关键,拳也同理


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2022-10-16 18:22回复