打卡的一天 昨天晚上没有lu 十点半左右就睡了，但是隔壁租客太吵了，并没有睡好，早上七点半左右才醒。
昨天一天还算可以，没有无所事事，对接客户排版，学习了ps教程。 照片就不放了，实在看不下去。
2022.9.16

打卡第二天，昨天晚上十点半左右睡觉，早上六点四十起床、不错的开头。再接再厉、目标今年都不lu！加油

打卡第三天，状态非常不错。继续加油

打卡第四天，今天有点忙，差点忘了

打卡第五天 昨天晚上睡得早，今天六点就起床了。和朋友去公园逛了一圈！明天准备去爬山。

打卡第六天 今天六点起床 然后去爬山 给大家看一下山顶的美景

今天忙，要睡觉了才想起来打卡，今天是打卡的第七天，刚好一周。会继续加油，会继续坚持，会早睡早起，
最近照镜子感觉比之前的气色比起来好了一点，坚持✊

今天打卡第十天 不知不觉已经十天了 早上起来有晨勃状况了
再接再厉 过段时间再来戒烟试一下

26号的帖子被系统删除了，可能用词不当，第十一天确实破戒了。但是感觉没什么影响。

今天27号，第十二天打卡。继续加油，战胜自己。

28号 打卡第十三天

打卡第十四天 28号晚上破戒一次 十四天破两次 有待加强 继续加油

打卡第十五天 最近在学ps 感觉好难哇！明天就国庆节了，祝8u们国庆节快乐