先介绍一下自己。80后,过完年就40周岁了。10年前减过一次肥,是从140斤减到120斤的。我从小就是特别瘦的身材,18岁高中毕业体检的时候,是170身高,104斤。从小到大,别人见到我都说太瘦啦啥啥的。
2000年去天津,中间读书,工作,谈恋爱,结婚,尤其是跟老公在一起的时候,体重蹭蹭往上涨,2011年最重,142斤,然后就减肥了。那时候年轻,只有晚饭不吃主食,两三个月就减到120斤了。但是那时候的目标是110斤,所以后面几年一直是坚持少吃多动的方法,希望能慢慢减到110斤。但是事与愿违,我运动后,体重就反弹了。2014年到2015年一边快走运动,一边控制饮食,一边备孕,体重从120斤又反弹回了140斤。然后怀孕了。
孕期最重到了160斤,生完娃是145斤,孩子4个月的时候开始减肥,最多减到了140斤,然后就不咋瘦了。后面几年一直到现在,遇到很多事情,离开天津,还有家里各种不顺利。也就没再继续减了。
2021年9月份,最高到了152斤,有点不顺心,觉得自己也是很失败,就再次减肥。大概是9月底减到11月中吧,中间各种掉秤反弹暴食。体重还是150斤左右。真正开始认真起来是11月底到现在,两个月的时间吧,75kg减到了上周六1月15日的71.8kg。实话说,跟减肥的姐妹相比我是太慢了。而且一个人减肥太辛苦了,也很无聊。于是就开个帖子碎碎念。愿意来聊天的都可以跟帖哦。
不制表,不节食,运动少,佛系减肥。
2000年去天津,中间读书,工作,谈恋爱,结婚,尤其是跟老公在一起的时候,体重蹭蹭往上涨,2011年最重,142斤,然后就减肥了。那时候年轻,只有晚饭不吃主食,两三个月就减到120斤了。但是那时候的目标是110斤,所以后面几年一直是坚持少吃多动的方法,希望能慢慢减到110斤。但是事与愿违,我运动后,体重就反弹了。2014年到2015年一边快走运动,一边控制饮食,一边备孕,体重从120斤又反弹回了140斤。然后怀孕了。
孕期最重到了160斤,生完娃是145斤,孩子4个月的时候开始减肥,最多减到了140斤,然后就不咋瘦了。后面几年一直到现在,遇到很多事情,离开天津,还有家里各种不顺利。也就没再继续减了。
2021年9月份,最高到了152斤,有点不顺心,觉得自己也是很失败,就再次减肥。大概是9月底减到11月中吧,中间各种掉秤反弹暴食。体重还是150斤左右。真正开始认真起来是11月底到现在,两个月的时间吧,75kg减到了上周六1月15日的71.8kg。实话说,跟减肥的姐妹相比我是太慢了。而且一个人减肥太辛苦了,也很无聊。于是就开个帖子碎碎念。愿意来聊天的都可以跟帖哦。
不制表,不节食,运动少,佛系减肥。