先介绍一下自己。80后，过完年就40周岁了。10年前减过一次肥，是从140斤减到120斤的。我从小就是特别瘦的身材，18岁高中毕业体检的时候，是170身高，104斤。从小到大，别人见到我都说太瘦啦啥啥的。
2000年去天津，中间读书，工作，谈恋爱，结婚，尤其是跟老公在一起的时候，体重蹭蹭往上涨，2011年最重，142斤，然后就减肥了。那时候年轻，只有晚饭不吃主食，两三个月就减到120斤了。但是那时候的目标是110斤，所以后面几年一直是坚持少吃多动的方法，希望能慢慢减到110斤。但是事与愿违，我运动后，体重就反弹了。2014年到2015年一边快走运动，一边控制饮食，一边备孕，体重从120斤又反弹回了140斤。然后怀孕了。
孕期最重到了160斤，生完娃是145斤，孩子4个月的时候开始减肥，最多减到了140斤，然后就不咋瘦了。后面几年一直到现在，遇到很多事情，离开天津，还有家里各种不顺利。也就没再继续减了。
2021年9月份，最高到了152斤，有点不顺心，觉得自己也是很失败，就再次减肥。大概是9月底减到11月中吧，中间各种掉秤反弹暴食。体重还是150斤左右。真正开始认真起来是11月底到现在，两个月的时间吧，75kg减到了上周六1月15日的71.8kg。实话说，跟减肥的姐妹相比我是太慢了。而且一个人减肥太辛苦了，也很无聊。于是就开个帖子碎碎念。愿意来聊天的都可以跟帖哦。
不制表，不节食，运动少，佛系减肥。
2000年去天津，中间读书，工作，谈恋爱，结婚，尤其是跟老公在一起的时候，体重蹭蹭往上涨，2011年最重，142斤，然后就减肥了。那时候年轻，只有晚饭不吃主食，两三个月就减到120斤了。但是那时候的目标是110斤，所以后面几年一直是坚持少吃多动的方法，希望能慢慢减到110斤。但是事与愿违，我运动后，体重就反弹了。2014年到2015年一边快走运动，一边控制饮食，一边备孕，体重从120斤又反弹回了140斤。然后怀孕了。
孕期最重到了160斤，生完娃是145斤，孩子4个月的时候开始减肥，最多减到了140斤，然后就不咋瘦了。后面几年一直到现在，遇到很多事情，离开天津，还有家里各种不顺利。也就没再继续减了。
2021年9月份，最高到了152斤，有点不顺心，觉得自己也是很失败，就再次减肥。大概是9月底减到11月中吧，中间各种掉秤反弹暴食。体重还是150斤左右。真正开始认真起来是11月底到现在，两个月的时间吧，75kg减到了上周六1月15日的71.8kg。实话说，跟减肥的姐妹相比我是太慢了。而且一个人减肥太辛苦了，也很无聊。于是就开个帖子碎碎念。愿意来聊天的都可以跟帖哦。
不制表，不节食，运动少，佛系减肥。
