今天是我戒烟第60天，整整两个月了。我烟龄近30年，以前从未有过戒烟的念头。去年疫情，我开始减肥健身，效果立竿见影。然后有朋友问我有没戒烟的打算，我当时回答：一年做好一件事，今年先把体重降下来，明年把烟戒了。元旦那一天，我想起了自己的这个诺言，尝试减量，春节期间，突然有点烦了，就把香烟扔了，然后一支未抽，直到今天。
坦率的讲，我几乎没有戒断反应，就是中间牙痛过两次。从戒烟30天开始，我最大的感觉就是丹田热热的，暖暖的。最近发展到丹田，腰部，后辈，胸部，暖暖的，热热的那种感觉，很舒适。呼吸很有力量！整个人精神面貌也不一样了。感觉整个人有点飞翔的感觉，自由，有力量，身体回来了的感觉，感觉到了身体属于自己的！
这是我戒烟的真切感受，我这些日子总是问自己：为何以前没有过戒烟的念头呢？