网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
八段锦吧 关注：35,402贴子：190,977

2020/10/9，早:八段锦/六字诀2+2遍；晚:大舞/马

只看楼主收藏回复

2020/10/9，早:八段锦/六字诀2+2遍；晚:大舞/马王堆导引术2+2遍。
IP属地:云南来自手机贴吧1楼2020-10-09 22:13回复
    2020/10/10，早:易筋经/五禽戏2+1遍；晚:五禽戏/八段锦/六字诀1+2+2遍。
    IP属地:云南来自手机贴吧2楼2020-10-10 21:23
    回复
      2020/10/11，六字诀2遍，呵字清凉感明显。
      IP属地:云南来自手机贴吧3楼2020-10-11 22:42
      回复
        2020年10月12日，早:八段锦/五禽戏2+2遍，八段锦摇头摆尾去心火加油练，五禽戏长引腰能做出来；晚:易筋经/六字诀2+2遍，易筋经掉尾式逐渐能做好，六字诀纠正呵字诀小细节。
        IP属地:云南来自手机贴吧4楼2020-10-12 22:47
        回复
          天上火，专开一楼打卡撒
          IP属地:广东5楼2020-10-13 17:27
          收起回复
            2020年10月13日，早:大舞/马王堆导引术2+2遍；晚:八段锦/六字诀2+2遍
            IP属地:云南来自手机贴吧6楼2020-10-13 21:40
            回复
              加油💪
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2020-10-14 07:54
              收起回复
                2020年10月14日，早:马王堆导引术1遍；晚:马王堆导引术/大舞/八段锦/六字诀1+2+2+2遍。
                IP属地:云南来自手机贴吧8楼2020-10-14 22:58
                回复
                  2020年10月15日，早:易筋经/五禽戏2+2遍，继续练易筋经掉尾式，琢磨五禽戏猿摘；晚:大舞/马王堆导引术，两者动作渐自熟练。
                  IP属地:云南来自手机贴吧9楼2020-10-15 22:30
                  回复
                    2020年10月16日，早:八段锦/六字诀2+2遍，八段锦练作腕立掌，六字诀收功揉按肚脐方向做对了，以前错的；晚:易筋经/五禽戏2+2遍，易筋经动作渐熟，五禽戏鹿奔加油练。
                    IP属地:云南来自手机贴吧10楼2020-10-16 21:00
                    回复
                      2020年10月17日，早:大舞/马王堆导引术2+2遍；晚:八段锦/六字诀2+2遍。
                      IP属地:云南来自手机贴吧11楼2020-10-17 21:30
                      回复
                        2020年10月18日，易筋经/五禽戏2+2遍，易筋经动作渐熟，五禽戏鹿奔纠正小细节；大舞/马王堆导引术2+2遍，大舞渐熟，马王堆导引术试着听口令练习。
                        IP属地:云南来自手机贴吧12楼2020-10-18 22:08
                        回复
                          2020年10月19日，六字诀/八段锦/五禽戏/易筋经2+2+2+1遍
                          IP属地:云南来自手机贴吧13楼2020-10-20 20:51
                          回复
                            2020年10月20日，六字诀/八段锦/大舞/马王堆导引术2+2+2+2遍，八段锦纠正了很多小细节，加油＾０＾~
                            IP属地:云南来自手机贴吧14楼2020-10-20 22:01
                            回复
                              2020年10月21日，八段锦/六字诀/易筋经/五禽戏2+2+2+2遍
                              IP属地:云南来自手机贴吧15楼2020-10-24 10:08
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴