网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
戒烟吧 关注：736,360贴子：11,288,948
  • 17回复贴，共1页

想开始戒烟了，13年烟龄，以前每日一包。这段时间感觉咳嗽不断

只看楼主收藏回复

想开始戒烟了，13年烟龄，以前每日一包。这段时间感觉咳嗽不断，喉咙也经常不舒服。决心要把烟戒掉，戒烟吧带哥们。我应该怎么开始戒，是一开始就直接断粮吗？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2018-12-28 09:01回复
    定时打卡签到，坚持就是胜利！
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2018-12-28 09:07
    回复
      棒棒哒支持你相信你！
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2018-12-28 09:30
      收起回复
        慢慢来，每天少吸几支，直到不吸。毕竟吸烟是一种习惯，也是一种爱好，突然断掉，会很难受
        IP属地:山东来自Android客户端5楼2018-12-28 17:10
        收起回复
          马上断粮。同时服盐酸安非他酮，以缓解戒断症状。
          IP属地:安徽来自手机贴吧6楼2018-12-28 22:07
          回复
            直接断粮
            IP属地:重庆来自Android客户端8楼2018-12-30 10:12
            回复
              忘记那舒服感觉
              IP属地:河南来自iPhone客户端9楼2018-12-30 10:29
              收起回复
                直接戒断的，70几天了，着戒断反应真难受。
                IP属地:陕西来自Android客户端10楼2019-01-01 16:28
                回复
                  我是突然断掉的，已经快两个个月了
                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2019-01-03 16:06
                  回复
                    戒烟私教，保证帮你戒掉
                    来自iPhone客户端12楼2019-01-03 17:05
                    回复
                      一次性断粮的话，很多人受不了，我现在也在借我之前每天抽一包，现在尽量少抽，一天抽个三五根吧。毕竟让我实在不抽真的受不了。
                      来自Android客户端13楼2019-01-03 18:06
                      回复
                        二十三年烟龄，每天一包挡不住，戒烟完成五年零四个月（没吸过一只）的我告诉你:戒烟很简单，就是永远不去吸那第一口，
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端14楼2019-01-07 18:52
                        回复
                          永远不要再用你夹烟的两手指去夹烟给嘴吸！
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2019-01-07 18:55
                          收起回复

                            扫二维码下载贴吧客户端

                            下载贴吧APP
                            看高清直播、视频！
                            • 17回复贴，共1页
                            发表回复
                            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                            内  容:
                              查看全部
                            发 表
                            保存至快速回贴