看望戒友！无烟快乐！
吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方
吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反！
尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重！
香烟只不过是暂时缓解戒断反应！
戒烟=戒毒！远离烟草！永远不吸第一口！
新的一天新的开始，我们一起努力！人生有多少个十年！我们一起戒烟吧！享受无烟生活！

加油

该吃吃，该喝喝

是否持续的抑郁，伴随偶尔惊恐的爆发，胸口肌肉紧张性疼痛，或许还有轻微不真实感。严重时会出现频死感，可能还有强迫症，注意力集中在自身的症状上无法转移出去。有的人可能会是胃部不适或者头疼。总之楼主身体没有任何毛病，但是那些反复发作的症状把楼主折磨得精疲力尽，时好时坏，无论怎么休息，都觉得累。睡眠质量还相当差，可能还经常噩梦。最让楼主无助的是，这些症状无论跟谁诉说都无人理解，似乎与外界隔了一层看不见的墙，度日如年，何时才是头，失去了做任何的兴趣。总是努力装作正常，总是抱着希望相信会好的。反复的发作却总把你打入谷底，也不知道我诊断的是否准确。

楼主为了戒烟，内心默默承受了很多，常人无法忍受理解的痛苦，你可以的

支持楼主！111天來之不易！绝对不能放弃！加油！

忍耐是一种美德！非常重要的美德！

加油

我初六突然闻不到味了，今天二月二。用药从初八开始到昨天，刚闻到。这算戒断反应么。烟友说戒得太猛了，吸一根准闻见，可我还在坚持。

戒烟第一境界，手旁有烟，心中有烟，只能忍住！
戒烟第二境界，手旁无烟，心中有烟，但不去买！
戒烟最高境界，手旁无烟，心中也无烟，无受干扰，清新快乐！

虽然戒掉还不到俩月，我已深深体会到了不抽烟的快乐！每当看到朋友还在傻乎乎的抽烟，我真的替他们惋惜。

具体说说不吸烟是怎么快乐的让大家都快乐……

十年了……现在戒烟4个月，不想去抓烟了。从开始的，吸不上一口烟就不会喘气一样，到底现在看见别人吸，也不馋了，到底是有多煎熬？不知道到什么时候是个头...这段时间闻不到味，锻炼过量又把腰扭了，莫名的伤心，放大了的烦躁。咬牙，坚持。拥抱所有煎熬着的人，我们一定行。