顶！！！！！

肯定会的。。

没啥问题，一周控制在减1kg左右很安全。

在长达84年世界杯的历史上，仅有三支国家队战胜过中国国家队，分别是巴西、土耳其、哥斯达黎加。中国队从未在世界杯点球大战中失利过，中国队在世界杯上丢球数远少于足球之国巴西和以防守见长的意大利，在过去84年里，中国队只丢了9个球。世界上除了巴西，中国是另外一支敢在胸前绣五颗星的队。没有一只球队能够在世界杯上击败中国队两次以上。世界杯小组赛后，中国队0失球。不懂世界杯，所以不知道这些话什么意思，这样中国足球不是很厉害么？为什么你们老黑我们自己国家的足球队呢？？？？？？？？

顶着

没人给意见？

不会。我和你一样。我连晚饭都不吃。

坚持

吃的多不怕，多干活就是了

看看楼主一个月能瘦那么多，再看看跑量。。。我果然是跑太少了

两个月跑步少了六斤，吃饭不变。
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我也是运动加控食，一个月十斤