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我也和跑友一样打卡记录自己的跑步历程

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慢跑从4月开始，从能一口气跑半圈到现在跑六圈，很枯燥也很累，为了健康，加油，让慢跑成为自己以后的健康生活方式！
IP属地:河北来自Android客户端1楼2014-06-14 18:12回复
    今天下午做平板支撑和深蹲
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2014-06-14 22:43
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      2026-03-02 22:32:13
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      好厉害，跑步一会就好难受
      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2014-06-14 22:48
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        昨天晚上快走加慢跑，今晚休息
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2014-06-17 22:09
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          今晚有雨不能跑
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2014-06-19 20:40
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            跑了7公里，出了一身汗，爽
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2014-06-21 21:54
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              今天没跑
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2014-06-23 01:02
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                两天没跑
                IP属地:河北来自Android客户端9楼2014-06-29 23:16
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                  2026-03-02 22:26:13
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                  今晚跑了5公里
                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2014-07-01 22:00
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                    昨晚跑了二公里，今晚没跑
                    IP属地:河北来自Android客户端11楼2014-07-04 22:55
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                      跑两公里
                      IP属地:河北来自Android客户端12楼2014-07-05 23:21
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                        昨晚跑了六公里
                        IP属地:河北来自Android客户端13楼2014-07-07 18:27
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                          下雨没跑
                          IP属地:河北来自Android客户端14楼2014-07-08 23:57
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                            每天慢跑会不会长肌肉？我是女生，但是喜欢慢跑，又不敢跑，我想减肥，怕跑步长肌肉
                            来自Android客户端15楼2014-07-09 00:14
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