一，身体已经恢复了基本的生理机能，各种戒色后出现的症状其实是身体的报警信号，而邪淫期间，身体拖垮，是不可能有这些警示的。

二，戒色期间，不光要戒除手淫，断绝黄源，更多的要明白，邪淫期间长期的萎靡导致无暇自顾，没能养成健康的生活习惯。

总结一下，戒断反应是好事，各位吧友在戒色期间不管遇到什么情况，都要保持平和的心态，不管过去做错了什么，只有未来还可以把握住，戒色的最初阶段，就能发现精神好了太多，把握这个机遇，好好规划将来的人生，戒色的道路上不需要紧张焦躁，不能有半途而废，相信自己，不极端，不慌乱，这是一条正确的道路，加油！！！

明天要去女朋友家见她父母，这又是一个新的进程，为了我们今后的幸福生活，加油！

48天

49天了。

不戒而戒，去行善，去看正能量贴，去锻炼，去孝顺父母，最重要的去行动。不要整天在脑袋里想戒色戒色，而要想怎样提升自己，怎样把这一天过得充实，把你的精力都用在我说的事情上去，自然忘了手淫。这叫不戒而戒

50天

51天

今天欲望有些爆发，但是脑海中自动闪过那些戒色文章，正在慢慢平复，走出办公室，活动下四肢，好多了，感谢戒色吧，看来道行太浅，仍需努力

今天30天的路过，刚才手贱进了黑丝吧，不过很快退了，加油，楼主！

活动回来了，想起我的女朋友，她在支持我的戒色行动，我不能辜负，给她的承诺一定要做到，加油！

标题很励志，加油，努力戒色，重获新生——欲断手淫先断意淫，戒色修心为先。我们戒色者修心的主要目的就是断意淫。告诉你一个修心的好办法，每天默诵戒色口诀，可以是飞翔兄的念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。如果有佛缘的话，也可以用我总结的这个口诀：阿弥陀佛，三际托空，元不化浊，静存动察。只要每天坚持不断默诵几百遍，对你肯定会有很大帮助的。自从我用这个方法以来，现在意淫念头很少，手淫更不会去做了。戒色修行养生群，欢迎有觉悟的新老戒友加入，群号228076904。楼主也可以加群来一起努力修行戒色。加群验证请注明百度戒色吧id

楼主,多做善事,和正能量在一起!希望你幸福! 一身正气

共勉！