二，戒色期间，不光要戒除手淫，断绝黄源，更多的要明白，邪淫期间长期的萎靡导致无暇自顾，没能养成健康的生活习惯。

总结一下，戒断反应是好事，各位吧友在戒色期间不管遇到什么情况，都要保持平和的心态，不管过去做错了什么，只有未来还可以把握住，戒色的最初阶段，就能发现精神好了太多，把握这个机遇，好好规划将来的人生，戒色的道路上不需要紧张焦躁，不能有半途而废，相信自己，不极端，不慌乱，这是一条正确的道路，加油！！！

明天要去女朋友家见她父母，这又是一个新的进程，为了我们今后的幸福生活，加油！

48天

49天了。

50天

51天

今天欲望有些爆发，但是脑海中自动闪过那些戒色文章，正在慢慢平复，走出办公室，活动下四肢，好多了，感谢戒色吧，看来道行太浅，仍需努力

活动回来了，想起我的女朋友，她在支持我的戒色行动，我不能辜负，给她的承诺一定要做到，加油！

52天

53天，加油！

54天

55天

勃起几乎每天都有，精神到了晚上也不萎靡了，好现象，继续保持。