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【成长记录】为了兴邦而读书 为了正气而戒色

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对于吧内的兄弟姐妹们来说，我只是一个刚刚下定决心戒色的新人，关注戒色吧有一段时间了，希望可以学习知识，净化心灵，强健体魄，小为家，大为国，每天来此签到交流，加油！
来自Android客户端1楼2013-12-05 13:59回复
    今天是戒色的第32天，也没有遗精过，多半伤的不浅，喜欢晨练，已经接近一年了。
    来自Android客户端2楼2013-12-05 14:01
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      2025-08-01 01:05:07
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      今年26岁，SY的经历从初中开始到现在有十几年了，非常后悔，上学时因为这个精神萎靡，学习成绩时好时坏，最终在一个普通大学毕业，报应不浅。。。
      来自Android客户端3楼2013-12-05 14:07
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        现在有了工作，有了女朋友，我感谢上天垂怜，我希望可以戒除邪淫，已经跟女朋友说好，什么时候我能给她一个家庭，与她结为夫妻，什么时候再行周公之礼，她是非常好的女孩，很认真的答应了我。
        来自Android客户端5楼2013-12-05 14:10
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          今天第33天。正常签到，有点咳嗽，但是脸色很棒，有点雾霾，取消晨练，在家玩哑铃
          来自Android客户端8楼2013-12-06 07:18
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            前阵上火下巴上的多个小痘痘已经全军覆没，痘印很淡了，加油
            来自Android客户端9楼2013-12-06 14:38
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              今天34天，无一次遗精，睡眠质量变好了，一觉到天亮
              来自Android客户端10楼2013-12-07 07:12
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                35天了，坚持，昨晚跟女友打电话熬到很晚，早上起来精神还不错，勃起硬度很好，但这是自然反应，心里一点没有产生欲望。醒了就要起床，今天要陪女友出去玩，很开心。
                来自Android客户端22楼2013-12-08 07:15
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                  2025-08-01 00:59:07
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                  36天，又是新的星期，加油！
                  来自Android客户端23楼2013-12-09 07:39
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                    签到37天，睡得很好，看到窗外雾霾散去，阳光明媚，心情随之振奋，加油！
                    来自Android客户端24楼2013-12-10 07:03
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                      38天，昨晚貌似春梦了，还好没有那种发泄的欲望，没有梦遗。早上勃起有力，感谢戒色。
                      来自Android客户端27楼2013-12-11 06:59
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                        脸上又起了两三个疙瘩，跟我最近熬夜吃辣有关系，明早开始继续晨练，该死的雾霾终于过去了。
                        来自Android客户端28楼2013-12-11 16:27
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                          今天是第39天，六点起床，开始晨练。
                          来自Android客户端29楼2013-12-12 06:04
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                            晨练归来，感觉体力下降不明显，这是戒色前不敢想象的事情，感谢戒色吧，我将克服万难，坚持下去
                            来自Android客户端31楼2013-12-12 06:49
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                              2025-08-01 00:53:07
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                              40天，窗外黎明黑暗一片，但我的心中充满阳光，这才是我今后应该有的状态，告别邪淫，健康自身，加油！！！
                              来自Android客户端32楼2013-12-13 06:08
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