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1有懂的吗，引起流速低的原因是什么，怎么治疗啊。谢了
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0心脏疼痛的原因有多种，常见原因如下： 1、心肌原因：常见的有心肌损伤、心肌炎或急性心肌梗死，即心绞痛或心梗，大面积心肌坏死引起心脏剧烈疼痛； 2、心脏传导系统原因：如过快或过慢的心律失常，都可能引起胸疼或心脏疼痛； 3、心包原因：当心包急性发炎时，最典型症状是胸痛，或心前区的心脏疼痛，疼痛是由于心包膜之间发生炎症刺激，从而刺激心脏的传入神经，引起相关疼痛； 4、心脏外大血管原因：如大血管撕裂，甚至动脉瘤破裂
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0肾虚是指人体的肾脏部位阴阳失调，导致肾脏的经络运行出现阻碍，无法使气血顺利的运行到身体各个部位，从而导致身体出现一系列的症状，肾虚导致的症状有很多，在身体的各个部位都有所体现。 肾虚所导致的脑力方面的症状有记忆力下降、脑力不集中、容易走神、工作效率变低等；情志方面表现为易躁易怒、抑郁、焦虑、头晕、容易烦躁；意志方面导致的问题有信心不足、工作和生活没有激情和热情、对周身事物提不起兴趣；在性功能方
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0体虚表现在肺阴虚症状有干咳、咽痛、咽干、心烦；胃阴虚有胃脘部疼痛、反酸、烧心、打嗝、消谷善饥；肾阴虚有五心烦热、潮热盗汗、颧红、舌红苔少；肺气虚有气短、喘息、干咳、胸闷；脾气虚有消化不良、腹痛腹泻、面白无华、乏力、怕冷；肾气虚有腰酸、腿疼、五心烦热、精力不济、听力下降、耳聋等。 在中医上，体虚的症状要参考脏腑以及气血阴阳两个方面，表现不一样。
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0男人经常失眠的原因大致可以分为以下三种：第一，心理方面。考虑是由于平时遇到不如意的事情，在晚上睡觉时一直回想，心浮气躁导致失眠；第二，环境方面。考虑是被子太厚、光线过强、环境嘈杂或者室内温度较高等；第三，生理因素。生物钟紊乱是最常见的原因。建议患者在平时的饮食方面要多吃一些坚果类食物，给机体补充足够的营养。
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0体虚要看是哪一部分脏腑虚，中医的虚分为脏腑不同，治疗不同。比如肺气虚的表现，可能就是声音低危和气短乏力，动则出汗，同时容易感冒，面色也比较苍白，中医叫做面色黄白。脾气虚的表现就是消化系统的问题，食欲差、消化不良，同时吃完饭以后会感觉很困倦、乏力，甚至有大便异常，比如腹泻。心气虚就是表现在心慌、气短、胸闷、乏力，甚至容易出现冷汗直冒。 心血虚患者表现在心慌，同时会有失眠多梦血不养神的表现。肝血虚的患
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0六辨证男性是否肾虚 很多男性不知道他们是否有肾虚的情况,大多数男性都不愿意自己有肾虚的情况!不过只有及时发现并尽早治疗,才能恢复健康,广大男性了解肾虚有哪些症状吗?肾虚有什么症状,朋友们赶紧来看看为大家收集的这些常识吧! 征兆一:打哈欠:没完没了的哈欠连天 打呵欠是一种常见的生理现象,通常在身体疲劳想睡觉或在酣睡中被叫醒时都会发生,这段时间打哈欠属于正常生理现象,不用担心。而若不拘时间,在不累时哈欠连连,经久不止,也许就
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0肾阴虚会表现为身体五心潮热、夜梦多、盗汗、口干舌燥以及出现眼睛干涩、口腔唾液减少的症状表现或出现舌苔干裂的症状。阳气不足和阳虚的表现，身体会出现四肢发凉、夜尿频数、自汗、水肿、腰膝酸软、怕冷等临床表现症状。 通过中医临床表现以及脉诊综合辨证以后，肾阴虚的症状可以通过补阴的药物进行治疗，比如六味地黄丸。如果是肾阳虚的症状，可以温补阳气的药物，比如金贵肾气丸或右归丸等。在日常生活中注意均衡营养，饮食
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0肾虚患者的饮食，要根据情况来调理的。肾虚分为阳虚和阴虚，不同的肾虚，当然需要忌口或是适宜的食物都是不一样的，患者要根据自己虚的类型来调节饮食。下面来看看，肾虚有哪些食物是不能吃的，以便肾虚者平时可以避免。 对于肾阳虚患者来说，对于一些性质寒凉、易伤阳气的食物是不能吃的，还有就是一些属滋腻味厚不好消化的食物也要避免。如果阳虚者还伴有便秘现象的，那么还要注意忌食 收涩止泻的食物，以防加重便秘
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0老年人身体虚弱以后吃什么，首先要看老年人具体的体质和虚的原因，是气虚，即表现出乏力、不耐疲劳、容易感冒，感冒后不容易好，食欲下降、面色苍白或面色晄白，可以用人参、白术、茯苓，或是补中益气之类的。是血虚，表现出皮肤干燥、面色苍白、失眠心悸、指甲干燥，可以用补血的药物，如人参归脾丸等。是肝肾阴虚，表现头晕、腰痛、舌质红、少苔，可以用六味地黄丸。 人体随着年龄增长，会出现相应变化，变化可能是生理性的，即
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02021年，大概就是春天刚开始的时候，我开始了传说中的尿频、尿急、尿不尽，唉~简直就是苦不堪言，一开始觉得这很正常就没当回事，随着后期晚上起夜次数增多，我的精神也是一天不如一天。到后来是我女友陪着我去医院做的检查，然后就查出来是慢性前列腺炎，真不知道怎么就得了这毛病了，也是听医生说这个病跟平时的生活习惯有很大关系，比如长时间一个姿势坐着、经常吃辣的那些、然后憋尿啊，性生活过度啊这些，到这我才反应过来，这
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0出现失眠现象时，建议不要过于着急和担心，否则会造成心理压力过大，进而引起失眠反复、加重等。 建议可以采取综合性的治疗方法，以心理、行为治疗为主，联合使用药物治疗，还可以根据具体病情，采取中医针灸、中药调理等，从而改善睡眠质量，增加有效的睡眠时间。 平时还要保持心态平和，避免情绪波动过大，面对困难或者压力，保持积极向上的心态，培养广泛的兴趣爱好，参加一些有益的户外活动；学会与人交往，建立自信，
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0肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种情况。肾虚主要表现为热的症状，表现为腰膝酸软、烦热、盗汗、失眠等情况。肾阳虚表现为冷的症状，四肢怕冷、腰膝酸软以及表现为性功能的障碍，比如阳痿或者早泄。对于肾虚的症状需要综合鉴别分析，有时候可能是肾阴虚中伴有肾阳虚或者肾阳虚当中伴有肾阴虚。治疗主要是靠中草药或者中成药调理，建议患者明确诊断，明确类型以后，再有针对性的治疗和处理，这样才能获得最大的治疗效果。
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0肾虚患者的饮食，要根据情况来调理的。肾虚分为阳虚和阴虚，不同的肾虚，当然需要忌口或是适宜的食物都是不一样的，患者要根据自己虚的类型来调节饮食。下面来看看，肾虚有哪些食物是不能吃的，以便肾虚者平时可以避免。 对于肾阳虚患者来说，对于一些性质寒凉、易伤阳气的食物是不能吃的，还有就是一些属滋腻味厚不好消化的食物也要避免。如果阳虚者还伴有便秘现象的，那么还要注意忌食 收涩止泻的食物，以防加重便秘。而
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0肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚，主要症状是腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒，还会出现眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红、潮热盗汗、咽干，男子阳w、阳强不倒、x欲亢进、遗j早x，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等。肾阳虚的男性主要表现为神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、x功能减退、阳w、早x、易患小便清长、尿少、夜尿频多、嗜睡、多梦、自汗、易患腰痛、关节痛等。而女性的肾阳虚
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0男人肾不好很容易出现乏力的情况的。会经常性的出现腰酸疼痛的情况的，同时有些男性的身体素质还是会出现下降的，就应该及时的去医院做一些检查跟治疗。平时的时候一定要多吃一些比较有营养的食物，尤其是在晚上的时候也一定要保证充足的睡眠，长期的睡眠不足对人体的肾脏造成一定的影响。
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0熬夜带来的危害，一般无性别差异。具体如下： 1、精力不足：熬夜可引起精力和体力恢复变差。白天时患者感觉昏沉，甚至出现头痛，自觉异常疲劳。部分患者熬夜后，第二天感觉如大病一场，前一白天的疲劳，不能通过睡眠进行完全恢复； 2、气色欠佳：睡美容觉可避免气色不好，而熬夜可造成气色欠佳。长时间熬夜，皮肤会受到损害，可出现黑眼圈、皮肤松弛、老化等； 3、记忆力下降：熬夜会影响记忆力。夜晚是清扫脑内废物的时间，如睡眠不
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0肾虚患者的饮食，要根据情况来调理的。肾虚分为阳虚和阴虚，不同的肾虚，当然需要忌口或是适宜的食物都是不一样的，患者要根据自己虚的类型来调节饮食。下面来看看，肾虚有哪些食物是不能吃的，以便肾虚者平时可以避免。 对于肾阳虚患者来说，对于一些性质寒凉、易伤阳气的食物是不能吃的，还有就是一些属滋腻味厚不好消化的食物也要避免。如果阳虚者还伴有便秘现象的，那么还要注意忌食 收涩止泻的食物，以防加重便秘。而阳虚
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0体虚要看是哪一部分脏腑虚，中医的虚分为脏腑不同，治疗不同。比如肺气虚的表现，可能就是声音低危和气短乏力，动则出汗，同时容易感冒，面色也比较苍白，中医叫做面色黄白。脾气虚的表现就是消化系统的问题，食欲差、消化不良，同时吃完饭以后会感觉很困倦、乏力，甚至有大便异常，比如腹泻。心气虚就是表现在心慌、气短、胸闷、乏力，甚至容易出现冷汗直冒。 心血虚患者表现在心慌，同时会有失眠多梦血不养神的表现。肝血虚的患
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01、头晕耳鸣 男性出现肾虚症状时，往往会有头晕耳鸣的症状，肾虚严重时，甚至会觉得两眼发花，天旋地转。肾虚的人还总是注意力不集中，工作效率大大地下降。 2、夜尿增多 正常的男性晚上很少起夜，但是如果出现肾虚问题时会频繁起夜，尤其是一小时就要上一次厕所的人，肾虚已经非常严重了，需要及时的调理。
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0单身的时候想恋爱 恋爱的时候想腻一块儿 在一块时想同居 而同居之后，套套是不能缺少的 薄道-潮牌安全套的领军产品，整个薄道系列的产品外包装就一个字：专业/潮，定位年轻、时尚、专业，产品理念“不惧battle”。 为注重生活品质、追求时尚的年轻消费者提供更潮、更有体感的快速消费品，为新一代年轻人带来潮流、时尚、品质的生活体验。 薄道突出潮文化，推出5大系列。每一个系列都有它的特点。整体外包装设计感满满，抗挤压又多变。共 6 张
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0失眠可以分为几大类型，急性的失眠，还有慢性的。急性失眠就是在出现失眠情况，一个月之内，叫做急性的失眠。如果这个阶段没有完全调整过来，时间拖延的越来越长，就会进入慢性失眠阶段。对于失眠的原因可以说是非常复杂，但是总结起来主要可以分为内外两个方面：内因主要是考虑患者机体自身的一些条件，比如说患者特别容易焦虑，容易紧张。特别是完美主义，对自己，对旁边的一些事物要求特别高，外界的干扰因素对他来说，就会有扩
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2早泄对于男人来说是一件非常伤自尊的事情，哪怕确实早泄，房事时间短，也不会承认。 久而久之，形成心理负担，造成更加严重的心理性性功能障碍。
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1肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚。肾虚的症状有很多，如果是阳虚，它的症状主要就是腰酸、四肢发冷、怕冷、水肿，主要是跟寒有关的症状。阴虚的症状主要就是热，可能会有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣这些症状。如果是出现阴虚，还有阳虚，一般都是人体的免疫力比较低所导致。平时要注重保健，主要是饮食，不要滥用药物，还有不要随意服中草药。饮料要少喝，不要暴饮、暴食，少喝酒、浓茶。不要经常憋尿
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0肾亏可以食用豆类食物，如黑豆、黄豆；海鲜类食物，如鱼、虾、蟹、海参、蛤蜊、干贝；肉类食物，如牛肉、羊肉、狗肉、驴肉、泥鳅、动物的内脏等；新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、木瓜、洋葱山药、胡萝卜等。也可以服用中草药，如：鹿角胶、杜仲、补骨脂、淫羊藿、山茱萸等。平时避免过度性生活，戒除手淫的习惯，禁止吸烟喝酒以防加重肾亏。
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0体虚要看是哪一部分脏腑虚，中医的虚分为脏腑不同，治疗不同。比如肺气虚的表现，可能就是声音低危和气短乏力，动则出汗，同时容易感冒，面色也比较苍白，中医叫做面色黄白。脾气虚的表现就是消化系统的问题，食欲差、消化不良，同时吃完饭以后会感觉很困倦、乏力，甚至有大便异常，比如腹泻。心气虚就是表现在心慌、气短、胸闷、乏力，甚至容易出现冷汗直冒。 心血虚患者表现在心慌，同时会有失眠多梦血不养神的表现。肝血虚的患
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0肾亏就是临床上所说的肾虚，肾虚分为四种证型：肾阴虚、肾阳虚、肾气虚和阴阳两虚，不同肾虚所导致的症状也是不同的。肾阴虚主要以五心朝热、口干舌燥、小便发黄为主要临床表现。肾阳虚主要以手脚冰凉、四肢不温为临床表现。肾气虚主要以浑身无力、四肢乏力、胸闷气短为临床表现。不同的肾虚所采用的治疗方法也是不同的，需要加以鉴别。患者可以选择到医院进一步就诊，在医生望、闻、问、切的指导下使用对症的药物治疗，不同证型之
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0体虚要看是哪一部分脏腑虚，中医的虚分为脏腑不同，治疗不同。比如肺气虚的表现，可能就是声音低危和气短乏力，动则出汗，同时容易感冒，面色也比较苍白，中医叫做面色黄白。脾气虚的表现就是消化系统的问题，食欲差、消化不良，同时吃完饭以后会感觉很困倦、乏力，甚至有大便异常，比如腹泻。心气虚就是表现在心慌、气短、胸闷、乏力，甚至容易出现冷汗直冒。 心血虚患者表现在心慌，同时会有失眠多梦血不养神的表现。肝血虚的患
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0肾虚，指肾脏精气阴阳不足。其中，最常见的是肾阴虚、肾阳虚。男人肾虚表现主要有： 1、意志力不足，男性肾虚后，在意志力上表现为信心不足、缺乏自信，在工作上缺乏热情，对生活也没有热情，感觉人生没有目标和方向。 2、哮喘，从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下，就会出现感冒，甚至哮喘等恶性疾病。 3、腰膝酸软，如腰酸、腿软、乏
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0六辨证男性是否肾虚 很多男性不知道他们是否有肾虚的情况,大多数男性都不愿意自己有肾虚的情况!不过只有及时发现并尽早治疗,才能恢复健康,广大男性了解肾虚有哪些症状吗?肾虚有什么症状,朋友们赶紧来看看为大家收集的这些常识吧! 征兆一:打哈欠:没完没了的哈欠连天 打呵欠是一种常见的生理现象,通常在身体疲劳想睡觉或在酣睡中被叫醒时都会发生,这段时间打哈欠属于正常生理现象,不用担心。而若不拘时间,在不累时哈欠连连,经久不止,也许就
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0体弱多病与心衰有关系。当长时间体弱多病的时候会导致人出现肺动脉高压，还会引起人出现心衰或者是水肿的情况。 当心衰的时候需要配合医生吃抗凝药物和保护心脏的药物来进行治疗，也可以通过介入的方法来进行治疗。心衰会导致人出现脚抖动的厉害，伴有一些脚趾麻木或者是僵硬的情况。 当体弱多病的时候要改善不良的生活习惯，要增加自己的抵抗力，多到户外去晒一下太阳，体弱多病可能是感冒或者是呼吸道感染引起的，平时要做到早睡
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0男人肾虚的表现，首先还是分作肾阳虚、肾阴虚。 男性肾阳虚的表现主要是神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、x功能减退、出现yw、zx。另外男性的患者易患前列x炎、小便清长、余沥不尽、尿多或夜尿频多、听力下降或者是耳鸣。 那么男性肾阴虚的患者主要是腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、体形消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、阳痿或阳强不倒、x欲亢进
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0肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚。肾虚的症状有很多，如果是阳虚，它的症状主要就是腰酸、四肢发冷、怕冷、水肿，主要是跟寒有关的症状。阴虚的症状主要就是热，可能会有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣这些症状。如果是出现阴虚，还有阳虚，一般都是人体的免疫力比较低所导致。平时要注重保健，主要是饮食，不要滥用药物，还有不要随意服中草药。饮料要少喝，不要暴饮、暴食，少喝酒、浓茶。不要经常憋尿
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0雀氏迷惑？为什么要嫌带套套丢人呢？体外射精真的好吗？ 医学上说体外射精会很容易出现早泄、勃起功能障碍。 大白话来说，就是长期体外射精，你的时间也短了，起来的速度也慢了，结束的时间也早了。 再直观一点的说，当你跟其他男子汉们上厕所的时候偶尔看到墙上醒目的标语：上前一小步，文明一大步的时候，你的余光不由自主的瞟来瞟去，观察站位身姿；当你发现你一马当先的时候，什么感涌上了心头？ 如果，当初...... 对呀，为何当初
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0雀氏迷惑？为什么要嫌带套套丢人呢？体外射精真的好吗？ 医学上说体外射精会很容易出现早泄、勃起功能障碍。 大白话来说，就是长期体外射精，你的时间也短了，起来的速度也慢了，结束的时间也早了。 再直观一点的说，当你跟其他男子汉们上厕所的时候偶尔看到墙上醒目的标语：上前一小步，文明一大步的时候，你的余光不由自主的瞟来瞟去，观察站位身姿；当你发现你一马当先的时候，什么感涌上了心头？ 如果，当初...... 对呀，为何当初
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0随着生活和工作压力的加大，越来越多的人都开始脱发了，尤其是男性的脱发的现象更为明显。 1、做好护发脂溢性脱发要做好护发，细心呵护头发可预防或者减少脱发现象。头发处于湿润状态，头发比较脆弱，不能用力梳，可以适当涂抹护发产品。流行对头发染、烫、卷等都会损害头发，要慎重选择，最好咨询医师。 2、缓解压力大多数脂溢性脱发都与精神因素有关者，首先患者需要解除思想负担，坚定治疗信心，保持积极健康的心态，学习和生活
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0安全套满足男性的需求就可以了吗？不可以！不可以！不可以！女性也很重要，不光安全套的品质要好，它的外观也要讨喜！ 当猫猫与薄道相遇，这些问题就解决了。薄道C猫系是认真对待感情，不滥交的小姐姐的绝配。精致的女性懂得进退、情感独立、富有神秘感、不断的自我增值、热爱自由、时刻注意外表。 薄道C猫系列迎合了精致生活的女性朋友，精选马来西亚进口橡胶，品质上上成。五彩缤纷的色系、可爱多变的猫猫图案、极富创造性的拼图
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0薄道二三事 提起薄道避孕套，你第一个GET的点是什么呢？感觉大多数人的脑海里浮现的就是橡胶了，薄道采用了马来西亚的优质橡胶制作而成，所以那么薄且柔韧。那LONG LONG AGO，避孕套怎么做呢？薄道带你探历史！ 1640年明朝盛极，文化百花齐放，文人墨客各显其能，《金瓶梅》和唐伯虎尤为出色，随着对性认知的提高，早期安全套“鱼鳔”流行起来。 1774年，英国人受中式避孕套启发，以羊盲肠为主，用油脂和麦麸加以提升改进安全套。 1855年，固
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01、夏季应该注重健脾除湿，夏天湿气重，炎热的天气也会使人的脾胃功能下降，降低食欲，容易出现腹泻的症状，所以夏天应该多吃健脾利湿的食物，去除湿气。 2、天气炎热，会使人的心情变得烦躁，而心情也会影响到身体健康，所以夏天养生液应该注意心理的调节，在空闲之余可以多参加一些活动，如晨练或者室内体育娱乐活动，要注意避暑，保持身心愉悦。 3、好的睡眠质量对人的健康也非常重要，在夏天要注意保持床上用品的整洁，营造一个
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0大概每一个男人心里都装着一位侠客，蓑笠于背，清风拂，披风飒飒，手挽一把好刀，清水洗刀，水润刀尖，一劈一砍，断世间乱麻。 但看看我们所在的世界，道路千千万，有坦途、有十字路口。迷失与迷茫成了方向标，在这个厚重、沉闷的世间，在这个充满阻力的前路，在这个黎明之前的黑暗，侠客，应该如何走出一片天地？ 薄道立于前，就可无畏前行，薄--义薄云天，道--大道坦途，侠之大者，不脱世尘，不捋淤泥，但肩责任。于生活、于工作、
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0薄的极限是什么？ 是突然的表情凝固； 是急促的一声“等会”； 是一句“你干嘛呀”OR“你疯了吗？” 这些反应是体验者对薄道产品的反应流露，做为安全套产品，它的原材料来自马拉西亚纯进口橡胶，这为薄道的薄提供了无限的可能性。薄道不仅超级薄，而且兼具柔韧性，不因为过薄而破损。市面上的安全套虽然也很薄，但一是薄的程度无法与薄道相媲美，另一方面虽然看起来白、透，但摸起来却是硬的感觉，而薄道摸起来就是柔韧的感觉，既薄
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0三高人群是指高血压，高血脂，高血糖。对于高血压的患者，建议尽量少吃过咸的食物，例如咸菜、腌菜、榨菜等含盐分过高的食物，尽量控制每天摄入食盐量不超过6克为宜。高血脂的患者，三高人群不能吃高脂肪、高胆固醇、高糖分以及高热量的食物，所以在日常生活中很多东西都需要忌嘴，例如咸菜、奶油、甜食、动物内脏、坚果以及酒精、饮品、咖啡，低脂饮食，少吃蛋黄，蟹黄、鱼籽，以上这些食物都富含有胆固醇，可以加重高脂血症。高
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0熬夜会不会引起猝死，要具体问题具体分析，特别需要结合患者的基础疾病、家族史等进行判断。第一、高危的猝死人群，主要表现在心血管方面有严重的问题，特别常年有严重并且未有效控制高血压、糖尿病患者，曾经有过心肌梗死或者反复发作心绞痛的患者，还有严重心力衰竭的患者。这一部分病人本身基础疾病就很重，猝死风险就很高。如果经常熬夜会加重原有的基础疾病，使病情恶化，猝死风险升高。第二、低危的猝死风险，病人大部分身体
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0湿气重是一种中医的发病原因，湿气重的患者一般会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，但是不喜欢喝水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现，严重的会有胸闷、气短的表现。一般湿气重的患者舌苔为白腻，脉象比较濡或滑，湿气重的患者一般有两种产生途径，首先是居住在湿气比较重的环境当中，或者长期在这种环境里面工作，比如南方长期梅雨季节的地方、在地下工作的矿井工人以及经常喝酒和肥胖的患
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01.脾胃虚弱导致吸收差 2.肾气亏虚体质差，引起血气亏虚 3.饮食不足或者偏食挑食导致营养不良进一步加重气血虚弱
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0具体如下： 1、精力不足：熬夜可引起精力和体力恢复变差。白天时患者感觉昏沉，甚至出现头痛，自觉异常疲劳。部分患者熬夜后，第二天感觉如大病一场，前一白天的疲劳，不能通过睡眠进行完全恢复； 2、气色欠佳：睡美容觉可避免气色不好，而熬夜可造成气色欠佳。长时间熬夜，皮肤会受到损害，可出现黑眼圈、皮肤松弛、老化等； 3、记忆力下降：熬夜会影响记忆力。夜晚是清扫脑内废物的时间，如睡眠不足，则无法有效清理废物。长此以往
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01、羊肉，因为从中医食疗的角度上来讲，羊肉性温热，对于肾阳虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力、小便频数、四肢手脚冰凉的人，如果适当吃羊肉，通过滋补肾阳而有很好的缓解上述症状的作用。2、黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑枣，黑色入肾经，通过滋补肾经也有很好的补肾虚的作用。3、动物的肉类，比如虾肉、鸡肉都有温补肾经的作用，也有很好的补肾虚的作用。
