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0580丹麦大学研究:“两周不动腿,腿部力量会下降10年!中年后的自信不在大脑,而在双腿。” 1.随着年龄的增长,你的脚和腿必须始终保持强壮。 2、当你变老时,你不必担心头发变白、皮肤下垂或皮肤皱纹。相反,你应该照顾好你的腿。 3. 强壮的腿部肌肉被《美国预防杂志》列为最重要的肌肉,是长寿的标志。 4、两周内不活动双腿,腿部力量将下降10年。 5、研究发现,各个年龄段的人如果两周不活动,腿部肌肉力量就会减弱1/4,相当于衰老20至30年25330162500那个处理问题?(即那个不准)00110哪里能买到全新的?有官网吗?802176我之前看有个视频说握力器分正反面,这是怎么回事,是真的吗1137110体重51kg,能捏万嘉125磅,看某音上面一些初中生随便一捏都能有七八十,有点慌02训练应该怎么去练不伤关节,而且可以稳定进步。是练一休一还是怎么样?希望大家为我这个小新人提供一点训练经验,感谢0是种族天赋还是他们握力训练发展的比较早822求:万嘉150能够闭合14次,能不能闭合万嘉175? 万嘉150实际闭合力度多少千克? 有没有更为准确的万嘉握力器链接? #握力#303欣怡万嘉175磅闭合多少次才能晋级200磅04本人握力大概40kg-50kg,钱有点少,想买个握力器练练7我之前听各位建议买了175磅万嘉,我感觉下个月就可以完全功克克,接下来想买个200的1460kg握力器能四指锁合,三指很吃力,算不算fw