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2747弹指一挥，在戒烟吧度过了十个春秋， 就在这一瞬间，我被我的执着所感动，细细品味，泪水滑过了脸庞 十年风雨 十年歌，争议也好，辛苦也罢，我始终坚守在这里，无怨无悔。 时光交替中翻过了3650页，梦想着能开启时光隧道，穿越到那年那月，点点泪光中追忆着 为戒烟吧付出艰辛和汗水的历届前吧主及吧务团队的战友们，这些年你们还好吗？？ 脑海中回放着戒烟吧由几百位会员发展到现在30万之多，泪水中有欣喜也有安慰。 人生能有几个十年
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705祝贺静姐荣升吧主 祝贺戒烟吧十年来终有第二位女吧主 首先还要感谢全体戒友们对吧务的积极参与，没有不进步的人生，只有不进取的人，祝福你们在此快乐戒烟，成功戒烟。 感谢吧务团队的热情奉献，在你们的辛苦努力下，我认为戒烟吧可以称为百度第一文明贴吧。
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5181、为方便人工计票请朋友们投票后只关注 别在回复，包括候选人在内。希望大家配合吧务。 2、此次投票仅限注册时间超过0.1年（30天）和7级以上（含7级）的会员参与投票，注册时间不足0.1年和 7级以下会员的投票视为无效，实名ID 每人限投一票，不得重复提交。 3、投票时间（10月24号9：50——-10月30号9：50），逾期无效。 本届候选人 排名不分先后 ，请7级及7级以上的戒友们踊跃投票，谢谢大家 1、 张拙升 2、 阿静好女当自强 3、 封闭__五感 4、上了
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190希望大家能坚持戒烟，其实戒烟真的非常容易，希望大家都能戒烟成功，享受兴趣性趣生活！！！ 我要以身说法，我今年34岁，烟龄近乎20年，烟瘾最大时每天近乎要抽50根香烟。 我抽烟要求不高，10元一包的蓝色白沙就行，朋友送的烟也很多，都是来者不拒，什么烟都抽。 我在广州一家外贸公司做总经理，我在公司可以随心所欲的抽烟，没人敢管的，我可以在所有的合作工厂除了生产车间之外的任何地方随便抽烟。 国内国外的机场有吸烟室的，我一
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1553硕果累累的九月，我们送别了功成身退的前大吧主颜五哥，丹桂飘香的十月，我们将继续用选举的方式来诞生新的大吧主!
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139节日快乐，我的祖国，我的母亲！ 桶子们，让我们一起来祝福我们的祖国吧！
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551戒烟第一天！希望各位戒友监督！
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93中秋节的由来与传说 月亮上的广寒宫前的桂树生长繁茂，有五百多丈高，下边有一个人常在砍伐它，但是每次砍下去之后，被砍的地方又立即合拢了。几千年来，就这样随砍随合，这棵桂树永远也不能被砍光。 http://cul.qq.com/a/20160914/041957.htm随心所欲
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134金秋九月，是收获的季节，我们的大吧主颜五哥，在这个季节里辞去了大吧主的职位。
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348随心所欲
2016-08
天下事有难易乎，为之刚难者亦易也，不为刚易者亦难矣，戒烟也如此
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382因本人工作调动，已经不能胜任大吧主之职。经与相思吧主、lizhe200308吧主沟通商量后，正式提出辞呈。在此，谨向全体吧务人员及广大戒友请辞大吧主之职。
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159七月七日在北京做了个手术，五日还在宾馆疯狂抽烟。六日办了住院手续，然后七日一大早做了手术。以前没戒过烟，这次手术完后对个人健康有了些新的看法，一人得病，自己遭罪，全家受累！以前身边有同事戒烟多半年，自己总觉得得遇上事才有动力戒烟，同事因为老婆怀孕戒烟，自己当时没动力。根烟友聊戒烟烟友让我把戒烟俩字戒了。这次手术后总算是有了理由，也下了决心。出院后先买了套茶具，在家修养，没事干又怕抽烟，喝茶解闷。买
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3385宝戒
2016-07
一楼喂度娘 -
154本人26 吸烟十年。希望一次戒干净 绝不再吸一口
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1374烟龄十八年了，心头总是有戒烟的念头，却总也下不了决心。为了戒烟做了一番准备工作，上个礼拜天，觉得时机差不多了，把剩下的两盒烟在水龙头下过过水，扔掉，正式开始戒烟了。 最初的几天的难受劲不提也罢，大家都经历过或正在经历，好在做难受的几天总算熬过去了。 我180cm，体重90kg，体重已经不能再增加了。索性双管齐下，戒烟的同时把体重也减下来，目标70kg-75kg。这几天戒烟挺遭罪，节食却似乎更痛苦，坚持素食，一碗饭。昨天，从
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3516还有17天，戒烟就三个月了。从红象，金乌，大前门开始抽到中华。懂的人都知道我这烟龄了。我意志力应该还可以，清明节和朋友一起玩的时候，他说戒烟后吐出很多痰，我突然想到“痰迷心窍”这句话，弹掉手中的烟至今就再没抽过。 大概戒烟一个星期后吧，就出现感冒的症状了，咳嗽，吐痰，四肢无力，发烧，头痛。本以为挺一下就过去了，没想到隔一个星期发一次烧，就最近两个星期不发烧了（38以上），但感冒的一切症状都在，体温也是在3
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65烟龄：14年，以前从来没有主动戒烟，危害都知道，主要是怕自己坚持不下来 2002年开始，从一天10支内，到现在一天2包烟，已经14年了，2004年当兵，新兵不让抽烟，新兵训练3个月就抽过一次只，还是帮后勤班干活，一个老班长奖励的一支，最近看自控力这书，有些想挑战自己，没有自控力的人，不足以谈人生，希望自己能战胜自己，今天是2016年6月11日14点，正式开始戒烟，和大家一起努力，拼了！
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299戒烟失败了多次，最长的一次坚持了四个月，后来在自己的疏忽大意下又复吸了。 马上就35岁了，想在35岁前彻底告别陪伴我9年的烟，我想会的。 如果你也想戒烟，就今天吧。让我们一起远离烟草，拥抱健康。 2016年5月31日中午12点31分 今天是世界无烟日
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1438戒烟第九天，希望大家给予支持和鼓励，谢谢
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117第35天金牌顾问
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139本人1976年出生，儿时记忆中从10岁开始偷偷抽烟，完全为了好玩儿。正式吸烟从1990年开始，直至现在，最多时一天两包烟。现在，为了自己身体和家人，从2016年4月13日16:00时开始戒烟！在本吧留个痕迹！
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390一次一个月.一次半年. 今天四月一日第三次. 没理由.没原因. 戒
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137身上没钱买烟，还是戒了好。戒烟第2天，加油！
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2233哇咔咔，快乐无烟新的一年新一天，无烟的快乐喜悦只有我们自己知道，大家加油加油，
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153本人今年39岁了，烟龄21年，每天2包烟，也努力过戒烟，都是无疾而终，这次在当当上面买的《这书能让你戒烟》（图解版）收到了，开始学习并努力戒烟。
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1051戒烟行动实际是从昨天（11月1日）零点开始的，先补”打卡第1天“。
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7532015年10月22日，戒烟第二天，就是早上刚起那会有想吸一口的感觉，说实话我不知道能不能坚持下去，加油@醉看花月落
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1729第三次戒烟，今天第40天，
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5068月8日，戒烟的第二天，报到！
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32653岁老男人，华南师大79级（83届）大学生，高级职称，吸烟对健康危害大，几次戒烟未成，前几次最多戒了10天。 这次决心彻底戒掉，也一定能戒掉！ 戒烟
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621从学会抽烟之今有十几个年头了，以前抽烟也没存想戒过，什么抽烟可以缓解压力，提神，现在觉得都是自己给自己找的借口，这次我是铁了心要戒掉了，这一周中，前两天很难受，心里像猫抓一样，晚上要喝点酒才能入睡，这阵子烦心事也多，心里难过想抽烟时，总是默念就算是抽了问题还是在，抽烟并不能解决问题，又坚持住了，马上就一周了，现在又开始晚上失眠了，但是第二天精神非常好，并不困，偶尔想抽时，就吃点口吃香糖，闻到烟味只
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1322结婚了半年 准备要孩子了 不能再吸烟了 趁着这个终生大事 直接把11年的烟龄（本人27岁）戒掉 再次特别立帖为证
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26706年大二开始抽烟，到现在近9年烟龄，一天一包半。 1.我要戒烟，我受不了烟臭的口鼻，生怕说话别人闻到。 2.我要戒烟，受不了睡觉中咳嗽醒，还打扰家人。 2.我要戒烟，我不愿交沉重的烟草税，爷我抽不起了。不抽烟天天都能吃鸡蛋喝牛奶。 3.我要戒烟，不能抽烟的地方太多了，家里公交车办公室。痛苦比不痛苦的时间还长 总的因为自己抽烟越来越觉的自己很狗，我以前没抽烟时很讨厌抽烟的。为啥贱到这份了还不戒！ 谨记自己以后每想抽一根
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1229我无烟14天了，昨天傍晚心瘾还增强了。口腔肿，牙龈痛，心神不宁，持戒真的是一种修行。
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107710月11号无意间发现竟然还有戒烟吧，在吧里看完了-----这书能让你戒烟，发现这本书太神奇了！看完这本书，感觉自己的烟瘾好像是被删除掉了一样！！！ 烟龄12年，戒烟前每天14到20根左右，起床，饭后，睡前都是必抽的，每天早上起来嘴里都是苦的。 02年开始抽起来的，想不起自己为什么要学吸烟了，倒是记得没有任何人怂恿我吸这个。估计就是被录像带和碟片里演员的吸烟动作镜头在潜意识中不知不觉洗脑了，觉得吸着烟再来个英雄救美够帅，
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467虽然错过表白对象，但525的意义恐怕比520还要大，正所谓没有身体，哪有感情
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11697我是一个有着超过20年的烟龄的老烟鬼了。无烟成为趋势，吸烟损害健康也越来越被人认同。在戒烟吧里学习了几个月后，我决定自己开一个帖子，记录下自己和烟魔斗争的历程。今天是我戒烟的第120天，真心希望自己一直不停的继续努力！
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703从昨天还是前天就没有吸烟了，没有像很多人一样记下精确的时间，反正就是突然间不想抽了，所有就没抽。对了，好像有个戒烟的好办法，要做到两条，第一、身上不带烟，第二，身上不带钱，这个有点过份，但这个特别有用，钱先交给另一半管吧。第三，不主动向别人要烟。这三条都做到，再好好读读《这本书能让你戒烟》，那戒烟就是相当好玩的一件事。我现在正在这么做，不准备打卡，不抽烟是自己的事，对自己有好处的事，还要别人鼓励？
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9242我吸烟二十年左右，戒烟前每日两盒烟，之前戒烟几次都不会超过三天。7月31日开始戒烟，到昨天已坚持十二天整。见到戒烟吧有这么多志同道合的朋友，有丰富的戒烟经验和多彩的戒烟生活。决定到戒烟吧打卡戒烟，结交更多朋友，激励自己戒烟。盼望朋友们多多支持啊！
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793本来前段时间也开始戒了烟，当时因为缺乏监督和所处的环境，又导致复吸。究其原因还是自己定力不强，没有强大的精神力量对抗烟瘾。看到这个贴吧里面不少人的戒烟心路历程很受启发。借鉴他们宝贵的经验，开始我的戒烟历程。 今天本来想找些烟草危害的图片作为自己手机壁纸，时刻提醒自己远离烟草毒害，没能找到合适的，有点遗憾。 其实我的烟瘾不算大，烟龄10年，现在的量每天也就半包烟。希望能够戒烟成功！！！
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1539"年龄：42, 烟龄：23年， 吸烟的危害：胸闷， 胸痛，气滞，气急，气喘， 腹胀，痰多，咳嗽，咽干，头昏，脑胀，失眠 ，牙痛, 便秘，痤疮，舌麻，恶梦，忧郁，自闭，恶心，口臭，尿黄，掉发，白发， 面色差，无精神， 咽喉痛，牙周炎， 眼疾，牙龈炎，多恶梦，胃口差， 易疲劳，头痛， 发枯燥，体形差，人缘差，形象差，不快乐，朋友少，头屑多, 皮肤差，精神痿迷，情绪低落，脾气暴躁， 思维混乱，言语混乱，精神痿迷， 不讲卫生
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237我今年已经27岁了，但是说起抽烟来，却算得上地地道道的老江湖，烟龄要超过十四年。或许大家都猜得到，我从小就是别人眼中的那种吊儿郎当的小痞子。
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