我和小缘练长跑 为了迎接不久之后云梦泽马拉松比赛，我和少司缘一起练习长跑，当夕阳的余晖洒在王者峡谷的边缘，我和少司缘的跑步终于停下了脚步。 她纤细的手扶住一棵古树，背对着我，肩膀随着急促的呼吸剧烈起伏。汗水顺着她的发梢滴落，浸湿了她的衣衫，贴在她微微颤抖的背上。她的头低垂着，眼睛眯成一条缝，长长的睫毛在脸颊上投下淡淡的阴影。她的胸口剧烈地起伏，仿佛每一次呼吸都在与疲惫抗争。风吹过，带起她额前几缕湿漉漉的发丝，她的
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◎烈酒煮刀◎ 2025-03-06 16:14 赘婿 — 亢龙有悔 夜晚，何夏限看着妻子丝质睡裙下露出的一截雪白丰腴的大腿，忍不住伸手摸了上去。手上传来凉凉的光滑的触感，还没等他仔细感受，脸上顿时挨了一巴掌。 何夏限诧异地看着妻子，发现她眼角微红，双眸闪动着泪光，好像刚刚哭过。 “…你怎么了？” 妻子眼神幽怨的看着他，一言不发。 何夏限心中咯噔一下，难道那件事被她发现了？想到这儿，他不禁冒出一身冷汗，讪讪地说 “你怎么哭了…” 妻子名叫瑞千柔，是瑞肯将军之女，素来温柔，今
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石抹奕枫? 2025-03-05 20:42 魔法少女小圆，但是在中国 魔女之夜。 “哔——哔哔哔哔！”“紧急集合！” 随着PLA魔法少女部队某旅一营长百江渚的一声令下，一营所有的魔法少女全都如同离弦的箭一般冲出宿舍，然后有条不紊的整队报数。 百江渚早已完成了变身，她的眼神中的冷静与坚毅与她的年纪就像是她的变身服装和上面的PLA臂章以及少校肩章一样格格不入。 “报告营长，一营应到523人，实到521人，哨兵2人，请指示！” “入列！”“是！” “同志们，想必你们刚才也发现了，魔女之夜已经降临
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魔法少女小圆作者：
屑猹子墨茶君 2025-04-06 16:57 接上一个水的剧情 补充个设定，这篇是分班后第一天，上篇遐蝶和星还不知道对方名字，只是脸熟（） 清晨的阳光像蜂蜜一样流淌在走廊上，遐蝶抱着书本走过，总觉得脚步轻快得快要飞起来（实际上是要迟到了)，没一会，她就到了教室。 教室里的晨读的声音此起彼伏。遐蝶走到一个靠窗的空座位上，目光不自觉地看向周围，看看自己是不是最后一个进来的，庆幸的是，旁边位置还没有人，窗台上面还摆着一盆小小的盆栽，叶片上还沾着水珠，在阳光下闪闪发亮。 &q
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月下溪 2025-02-17 21:25 难道没人觉得背和肩都很难练吗？ 为什么俯卧撑做不了几个的人能做引体，相反随便做俯卧撑的人不一定能做几个引体，而且每次练肩和背稍微控制不好斜方就酸了还特别不舒服?
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煲谢 2025-04-19 21:57 不会游泳的人看看！！（申请加精品） 蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。 2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，
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zkc2010 2013-09-12 12:26 法相之途 第九百四十八章 一仙一魔 ========================================================================== 纵横首发，求支持求推荐求点击 传送门: 真灵九变总链接帖 http://tieb
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287389511 2013-03-07 20:03 浅说外三合之肩与胯合。一家之言，欢迎补充 肩与胯合的外部特点为： 静则一条线，相互呼应谓之合。 动则固腰胯移肩随，非腰动肩晃胯不走。一动全身动，胯带肩手行谓之合。 内在方式望高手指点。
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酒中探月 2014-07-22 15:53