-
12
套路中胯与膝的关系
心动万物生
- 膝盖动九分，胯动一分。
-
大家又有新的发言，点击刷新
-
大家又有新的发言，点击刷新
练拳更容易伤膝了，因为拧裹的动作太多了，所以练拳之前要做好基本功训练，等劲力不走膝盖，走经络，走筋经，你才可能不伤膝
-
-
224这是草上飞王眼镜，你们都进来膜拜一下。
-
45松，大家都说的很多了。 每个人都有自己心目中的那个松。但松到底是什么？ 是松散，松开，松懈，松沉，还是松静？ 是松树的松，还是肉松的松，是松花蛋的松，还是绿松石的松？ 吴杨氏里，都有松树的练法。不管是假借的，还是通意的。都是要把自己练成一棵树的要求。 但这也只是一个初步的功夫，因为没有这棵树，自己的中心平衡就不能明确，后面的东西也就练不来了。 武氏里也有这个要求的，老树枯枝，一样的道理。 陈氏里有没有，我
-
129很多人练着名字叫太极的拳术，却否认这拳术与中国传统的太极文化有关系，是两码事。 大师们争祖宗，争正宗，就是不争国家领导人倡导的太极文化与拳术的关系，甚至否认太极文化，自己又没有成形的太极拳文化，怎么招得学员就怎么解释太极拳，能招学员了，干脆就不解释了，叫你怎么练就行了。 从贴吧里讨论太极拳技术贴很快没有跟贴这现象就看出，争祖宗，争正宗之类贴子，如不加以限制，满屏都是。 太极拳与太极，太极文化有没有关系
-
74所有拳术都有要求做到身体松这种状态，但只有太极拳把松放在突出位置，特别强调练拳时要松。 为什么要强调松，有什么方法做到松？
-
481《太极论道》～解答“金石之韵”吧友的所有问题，欢迎“喜欢真好”进来，我将你俩解封禁言，畅所欲言！欢迎所有吧友进入交流，纯太极拳功夫探讨，别的话题和粗口请绕道，否则立即删除！ 太极小学生：太极传灯公示
-
586探讨一下拳套散手的内涵，大家百家争鸣，批评指正。7最近练功过程中，常出现通透空明的状态。感受到的是自己置于茫茫空间中62我练习传统杨式太极拳(武汇川传)也好些年了，自己的一点练拳体会分享给各位拳友： 1、松松松！刚练太极拳的朋友很多人身体僵硬，这时候要多注意放松，太极拳之所以养身效果好！很大的因素在于一个松字！杨式太极拳要求打拳的时候要做到无形无相、忘其有己、全身透空、内外唯一！！全身松透后，气血、经脉才会更加通畅！！有的人腰酸背痛、颈椎病很多是因为平时没有松下来，心态和肌肉长期紧张，气血不畅引起的，所以打拳首先要心态23练杨式太极拳的人很奇特，要不一点功夫没有，要不功夫好得神奇。28心意禅
10-18
再问一个问题，怎么打通奇经八脉28看到仙鹤聚气内功试了下，突然内视到丹田内出现了一个紫色烟气的小球，再仔细一看是靛蓝色的，好像还分两部分环绕运动，另一部分是紫色的。问下这个颜色是代表什么意思，各种颜色有什么区别？没练过气功的整体功法，没师傅怕出偏，但会运气以及内视，以前念过一个印度丹田那里的咒语，就是脉轮，出现了腹胀腹痛，后来知道女性是不能练下丹田的，到现在腹胀也没完全好，后来在有次腹式呼吸时出现了胎息现象，持续了5分钟左右，一分40很多人一开口就说我师父怎么怎么样，我师祖怎么怎么样，鄙人以为，交不出比自己强的徒弟最起码作为师父来说没什么值得自豪的！有一个明师的口传心授，练个几年就应该超越师父，毕竟年龄体能这些优势在那里放着！ 尊师重道不是嘴上说说，而是放在行动上，把师父传递的东西发扬光大才是正理！24都是对后天内劲的自嗨，遇对抗顶牛都是不能实战的假太极劲。16是套路练习多了就松了（松从紧中来），还是一开始就要求松着做每一个动作，其实是不同的训练思路。我昨天突然想明白，不同的思路就会有不同的练法。21练习太极拳实际上就是练习一门体育技术，不是玄学。 很多人把太极拳往气功修仙上靠，我的体悟太极拳虽然有丹道的成分，但绝对不能归于丹道。 气感很多体育运动都有，比如长跑，我的一些朋友就说进入状态后，腿会自己迈不用想，身体有御气而行的感觉，轻飘飘的，很舒服，跑的会上瘾。这种状态和太极拳的高级阶段一样。 所以练习太极拳不要想太多，从来没有听说过修炼太极拳成仙的。 我们传统的学拳方式：从规则程式开始。身体的训练475也不准备严谨论证，只说个大概而已。 说某种格斗术，实质上指的是某种训练体系，而不是特定的某一技法。同时，也表达此种格斗体系的特点以与其它的格斗体系相区别的独特之处。 韩飞龙是谁？据说是太极的一位格斗代表，练的太极拳，有很强的格斗实力。有兴趣的可以搜一下他的简历。 那他训练的体系是什么样的呢？ 没有正式的看到过，没有信息途径来批露出。 猜想： 他们也要跑步，也要跳绳，也要对练。但要强调的是，他们是不是在训练3063不在乎招式，劲力运行正确，呼吸合拍，打完以后会感觉很好，如有一层气附在身上， 而且越打越想打。心情和压力都会感觉瞬间释放。187“敢上九天揽月，敢下五洋捉鳖”。解放阁的小水坑不是什么龙潭虎穴，随时可捉鳖做王八汤，听说老王八汤最滋补！练太极拳口不可以狂，手更不可以狂，否则365天，天天都可能有惊喜！太极传灯
07:44
35，杨露禅正式拜了陈长兴为师，并通过多年的刻苦用功学得了太极拳术的精髓（据说，杨露禅拳术大成时已经大概到了40岁的年纪）。当时大约是1840年，拳法大成的杨露禅从陈家沟回到了自己的老家永年县。 回到家乡的杨露禅凭借着一身高绝的武艺，很快便在乡里广为人知。而他为了生计也开始在家乡教拳，只不过后来因在家乡打伤了人，无奈之下才只身来到了京城躲避。杨露禅抵达京城之初，最先是在京城“天义顺”酱菜园张家教书，后来显露了84意在手足，以腰定手足之规矩，规矩既成，则乱环可就。 崭新的认识，超越绝大部分人。73很多年前，有一位太极拳家，身怀当时已知最古老传承的家传拳法，初到北京。有一无知小子问他：我看你这拳也不像是太极拳啊？回答：“只听说过孙子像爷爷的，没听说过爷爷非得长得像孙子！” 至今回忆，至理名言啊！太极传灯
06:12
110老王头火得不得了，人气太高了。10太极拳守中用中的是真传，不讲中的不是太极，以后不争论了。也不再试图传教了，哈哈。 真传的道理就是中是参照物，有参照物才有开合。这个中线，也就是重力线，是天生的东西，找到就有，找到了不守也没有。而没参照打拳就是自以为是的胡闹，当然也是个寄托，高兴就好。 档开一线，也是一个重要的中线底部。有了这个劲，推动大胯转子，在顺腿下走，膀胱经扯正。以中线为基准练拳，就是把内部经络，筋骨拉正。拉正后整条腿都能使上劲8太极拳真的太难练了，因为差之毫厘失之千里。太难了太极传灯
05:11
0武当山 很美共 4 张0否则，有了这么好玩的事，哪还会喜欢那种无聊、又沉闷的东西吖！0热爱太极拳的请进群交流2有没有一起研究传统武术的~坐标深圳龙岗22695有没有太极拳的教学视频，我想学习下，需要注意哪方面的动作865阴阳是祖先对万物运动规律的总结和定位，万物都是对立和统一的关系，对立就是无极，统一就是太极，在太极无极间的就是双方的运动状态关系的变化。 具体到太极拳也是如此，技击双方就是阴阳运动的变化。粘连黏随是手段，不丢不定是原则，这都是阴阳在技击时表现。 太极拳的练习时阴阳也是表现为各部位的对立统一关系，人体本身就是一个整体，各部委协调运作才能活着。对人体的阴阳的定义，是人根据各部位的联系的记录方式，像针灸的16贴吧怎么这么多自恋的人，总认为自己才是胜任行军队伍中扛旗的那一个。遇到反对的声音不解释也不争辩，张口闭口就是“你不懂”、“你水平Low、”“你不够层次”、“我好舒服啊”，用不合规矩的东西冲高大上。不过还好，虽也算“吧闹”，总比无是生非乱吧分子要好出许多，容忍你尽兴地显摆。自嗨有理，显摆无罪0功夫越高，心境越高，修养也就越好，经络打通，心明知觉，身上没有燥气。气血不通有知觉障才会心生烦恼，阿弥陀佛心意禅
10-19
11231正念
2019-03
新手问题请教：陈氏老架一路74式一套打下来多少时间合适？76因为拳架子不对，断劲满身，他不抖不蹦，整劲出不来。但胡抖乱蹦又不是纯太极的东东。马扁35突破200次，记录一下！
