都康复了我怎么还在掉秤 自从这个月6号晚上10点多胃不舒服，到昨天康复期，这期间我吃外面的食物，居然持续掉秤。 昨晚吃得肚子鼓鼓的，今天一起床恢复到消瘦状态。
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姒陌然 2025-01-12 13:27 健身两个月的变化，求指点 从2.26到今天4.23，最开始的时候体重65kg，肚子肉多，当时啥也不懂就想着变瘦一些，就开始减脂，减了一个月到60kg了，力量也没涨多少，仅仅从5kg提升到了7.5kg。后来感觉实在太细了，就开始增肌，刚开始增肌的半个月，跟着keep做饮食，结果越吃越掉秤。肌肉也没涨多少。后来问了下DeepSeek，又调整了一下饮食，吃了一周之后体重才开始有回升。p1是3.1的时候拍的，p2是4.3拍的，p3和p4是4.22拍的练后用力凹造型与不用力凹造型的对比。p5是我现在的训练
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纯爱罢了 2025-04-23 15:06 总算买到一只各方面满意的龟了，就是有点小贵 在抖音那两个小女孩那买的，这只红头高背粗金线，都是我想要的特征，直播称的3.7斤，收到货有点脱水掉秤，特别活泼应该还是一只公龟吧
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百草枯咖啡味 2025-04-23 19:18 掉12斤，无感掉秤 掉秤快，顽固体质也可以用
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小圆6688 2025-03-21 08:14 俩周没有掉秤了，希望大佬解答一下 160 64kg。一直以来都是一日俩餐不吃晚餐，下面会发一下我的俩餐。俩周来每天都会跑步，每次4公里配速是8~9（跑步实在太菜）。开学后就没掉过秤了，在家里去外面跑步的时候也是这个速度但一样掉秤，不知道为什么在学校里就突然停滞了。
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屑Zz? 2024-09-13 12:02 减肥近半个月了，打算做一个长期记录贴 先说下楼主自身情况。 本人身高为178，体重在开始时是99.2kg，接近两百斤。 目前为大三，在食堂吃。有体重秤，食物称(食物称懒，量了两天就没量了。反正吃的也就那样)。无体脂秤。 每天晚上7:30开始运动，9:00结束，偶尔加练到10点。每天跑步，爬楼，打羽毛球三选一。偶尔撸个10kg的铁 目前半个月，掉秤速度感觉还好。也不是很饿，于是做个记录贴看是否能长期坚持
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果冻Gcy 2025-04-09 19:19 同问问 减肥一日三餐你们都怎么吃？ 顺便问问有没有掉秤快的食物或者茶
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春色灼灼 2025-04-07 12:46 真正掉秤是这个样子的?? 真的正掉秤，是样这的?? 你以们为的，减的肥时候，掉都秤是线直下降，每掉天秤吗？ No no no！现实中，减掉肥秤是都这曲样线降下的，而是不直下线降。如是果直下线降，不容仅易反弹，而身且体容也易现出问题。 所以，想肥减以正及在肥减的小伴伙们，切记，减三肥不要： 第一，不减要了几斤不就减了，因为体身处调于整期，体不重稳定。 第二，不减要几减斤不就动放弃，因内为脏脂肪谢代需时要间。 第三，不体要重涨一点点放就弃，因
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躺瘦的小胖纸 2023-12-23 14:34 请问各位大佬，跑步居然没有不吃饭掉秤的快。这怎么减啊！ 刚开始跑的时候体重145左右，跑了差不多一个星期那时候体重就掉了5斤，140持续了好几天都没掉秤，有时候还会重一两斤。我觉得这样太慢了，就想着这几天没上班试试不吃饭能掉几斤，果然两天没吃饭掉得比之前跑步的快。两天就掉了5斤现在135了。不知道怎么减了！
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伴旅? 2024-03-21 09:06 减掉15斤后就不掉秤了，怎么破？ 上个月中体重是98kg,然后就一直16+8到现在，现在到了91kg左右晃荡，好几天都不掉秤了。 吃就是早上两鸡蛋或者不吃，中午正常吃，晚上不吃，晚上饿狠了就啃一根黄瓜和一个鸡蛋。 没有啥运动,基本是隔天会步行两万步这样。
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饼干泡茶吃 2024-08-20 10:41