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八分钟给你六块腹肌【值得珍藏】

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IP属地:福建1楼2011-01-02 23:12回复
    我跟着视频里练了下，果然很有效果。。。。
    IP属地:福建2楼2011-01-02 23:15
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      大家都顶起来吧。。。有腹肌才能做好很多动作的
      IP属地:福建3楼2011-01-02 23:17
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        IP属地:福建5楼2011-01-02 23:28
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          回复：6楼
          我也是，这样才叫锻炼腹肌嘛
          IP属地:福建7楼2011-01-02 23:36
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            本人觉得这比做100个仰卧起坐还有效果
            IP属地:福建17楼2011-01-03 15:24
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              IP属地:福建18楼2011-01-03 15:55
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                IP属地:福建20楼2011-01-03 19:20
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                  我现在又开始练习了
                  IP属地:福建24楼2011-01-03 21:30
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                    IP属地:福建25楼2011-01-03 21:33
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                      有多少人跟这这视频一起做过呢？
                      IP属地:福建26楼2011-01-03 22:07
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                        我肚子在燃烧。。。。真TMD爽
                        IP属地:福建27楼2011-01-03 22:52
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                          顶到50L我发一个训练胸肌的。。。
                          IP属地:福建29楼2011-01-04 12:41
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                            自己顶
                            IP属地:福建30楼2011-01-04 12:46
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                              IP属地:福建31楼2011-01-04 12:46
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