速度和心率都很低但是很累啊【跑步吧】

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速度和心率都很低但是很累啊

只看楼主收藏回复

是跑量加太猛了，神经疲劳了吗

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2025-07-19 21:45回复

哪有夏天加跑量的

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2025-07-19 21:53

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不感兴趣

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夏天哪有不累的

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2025-07-20 00:32

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该累的时候，130几心率一样累，跑得爽的时候170几心率也龙精虎猛

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-07-20 00:51

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有没有一种可能是太热

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2025-07-20 02:14

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我连续好几天跑，软件提示我过度训练，我这两天就休息两天再跑了

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2025-07-20 07:30

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身体累动作跟不上但是心率低说明跑的强度不高但是太频繁该休一两天，如果身体不累心率高代表强度太大该降低配速

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2025-07-20 13:17

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天热，体感差很正常

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2025-07-26 01:14

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