肩峰撞击还是因为内旋吧【健身吧】_百度贴吧

07月29日漏签0天

健身吧关注：3,472,733贴子：28,009,336

0回复贴，共1页

<返回健身吧

肩峰撞击还是因为内旋吧

只看楼主收藏回复

侧平举内旋换成外旋，就是手心不朝下朝前，把哑铃竖着拿，就像图片里一样，还会肩峰撞击吗，这样哑铃可以举过头顶了，行程增加，不比普通侧平举好多了

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2025-07-19 02:01回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴