网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：872,187贴子：8,889,643

开贴打卡记录暑期锻炼情况

只看楼主收藏回复

大学马上毕业了，进医院实习读研怕身体不适，抓紧锻炼一年，有氧跑三休一，会配合一些其他训练
分享欲是有的，可惜生活中朋友不多（笑）所以发个帖吧
目前175cm/78kg，此前缺乏锻炼
IP属地:河北来自Android客户端1楼2025-07-09 07:29回复
    可以的，有基础
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2025-07-09 08:11
    回复
      2025-08-01 08:19:30
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      写错了 ……是 68kg还没 140 斤，虽然回家都说我胖了……
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2025-07-09 08:26
      回复
        心率太高了，慢点，150左右就行
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-07-09 08:28
        回复
          我也是学医的！一起加油！
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2025-07-09 21:21
          收起回复
            今日速度放缓 跑到6分配心跳高值依然挺高的 平均下来还行
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2025-07-10 07:05
            回复
              今日室内跟着B站做了三组燃脂，外面下雨了
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2025-07-11 09:39
              回复
                白天依旧是雨 不但没有凉快下来翻到闷热异常，只能晚上跑了
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2025-07-12 20:47
                回复
                  2025-08-01 08:13:30
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  心率高了会有哪些问题啊？
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2025-07-13 09:00
                  收起回复
                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2025-07-14 21:05
                    回复
                      不是哥们
                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2025-07-15 20:59
                      回复
                        今日一小时八点五公里，前面太慢后面太快，下次准备匀速
                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2025-07-16 21:54
                        收起回复
                          歇了好几天了，大前天休息，前天闹肚子窜稀，昨儿家里来客人忙活，今天又下大雨下一天了 …今天看了眼路况估计也跑不了
                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2025-07-20 17:47
                          回复
                            稳住速度跑
                            IP属地:河北来自Android客户端14楼2025-07-21 09:31
                            回复
                              2025-08-01 08:07:30
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              歇了一周了，各种主观客观问题阻碍着没办法跑步，今天终于有机会了
                              IP属地:河北来自Android客户端15楼2025-07-23 21:50
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示