想知道一些更好的建议

大半年没长过痘了

最近没咋熬夜，就是压力可能有点大

“难行能行，难断能断，难忍能忍”

戒两个月了，不知道算不算成功

你这是强戒呀，石头压草，应该看点传统文化类的书籍，明确戒色的目的，为什么戒色，要有个大目标。

继续坚持jiese养生，需要可以加群，参加会议每天学习……
万恶yin为首，做了恶事就会有因果循环，多做利他人的事情，每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到jiese的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

可以尝试广行善事和宣传恶习危害多看精品贴多学习认识危害下大决心戒除学习断念口诀观察内心的念头有不好的念头就断掉它断绝一切擦边源不要看任何不好的东西学习不净观或者多看恶心的东西多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害

众生皆苦有没有一起努力的

加油戒

不能强戒强压，学会转化性能量，转移注意力，找件事情做，好好修心行善积累正能量，一旦破戒就是暗无天日的黑暗了，加油

想想**** 连接着你的大脑，给你射出的是你的脑髓，脑髓都被你射空了……不寒而栗

给兄弟加油打气
学习提高觉悟，觉悟降服心魔！
若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨既得离欲！

加油