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太极拳吧 关注：175,535贴子：4,382,689
今天发帖子说了这个四大块
可能很多拳友没有认知
特开贴扯扯
应该能对大家的练拳有裨益
IP属地:陕西1楼2025-06-13 17:55回复
    一个人真的练的筋骨能力显然了
    他的举动不会用臂手去大动干戈挥论拿放
    而是能让上肢变的沉稳持中
    把运动的核心转移到四大块区间
    IP属地:陕西2楼2025-06-13 17:58
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      2025-08-27 12:00:54
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      请你把手摁在另外一个人背上
      你如何在不大动干戈手不动的状态下
      连续发出充盈的内劲抑或把对方推走
      IP属地:陕西3楼2025-06-13 18:01
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        传武
        练出来的东西要去体征实证
        虽然不用去打擂台来印证
        起码的找个人试试家伙
        这是每个人都能办到的
        IP属地:陕西4楼2025-06-13 18:04
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          何为四大块
          两肩两胯
          IP属地:陕西5楼2025-06-13 18:07
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            IP属地:陕西6楼2025-06-13 18:19
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              IP属地:湖南7楼2025-06-13 18:23
              收起回复
                四大块的运动机制
                IP属地:陕西8楼2025-06-13 18:26
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                  2025-08-27 11:54:54
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                  太极拳的核心
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2025-06-13 18:29
                  收起回复
                    岂非舍本逐末乎
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2025-06-13 18:39
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                      是这样的，身整的关键和难点也就在胯，这是整个劲路的基础。如果要用手臂，就须松肩，这四大块不仅仅太极拳，也是所有武术甚至舞蹈的根基所在
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2025-06-14 00:36
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                        许多人都知道太极拳最讲究“松”，但松哪里，怎么松就懵逼了。光凭心意松就能解决问题吗，完全不是。最有用的肢体的放松，关键就在放松这四大块。
                        IP属地:河北来自Android客户端12楼2025-06-14 11:56
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                          重点说说四大块的松
                          IP属地:陕西13楼2025-06-14 18:11
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                            太极拳所蕴含的化的能力
                            是太极拳经典理论的基础支撑
                            而四大块的松活是基础之基础
                            失去了四大块的结构变化能力
                            太极拳就会沦为一盘散沙的自我感觉良好舞蹈
                            IP属地:陕西14楼2025-06-14 18:43
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                              2025-08-27 11:48:54
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                              浩浩啊，四大块的说法，你是从哪听来的，我怎么感觉是胡诌啊
                              IP属地:云南15楼2025-06-14 21:30
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