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再开健身记录贴

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两周前,我发了个健身记录帖,做了两天,我选择了跑路。当懦弱刻在骨子里,逃避便成了本能。以前的我在等,一个觉醒,一个顿悟,一个契机。可我知道,那是不会来的,这个灵光顿悟的时刻是个危险的谎言,会让人放弃能够握住眼前现实的力量,不去做长远收益的事,反而会寻找一蹴而就的顿悟,寻找一瞬间的升级和脱胎换骨。躺在床上,幻想未来即将发生的每一个惨淡的一天,充满绝望,可那又能如何呢,这样惨痛的人生,以前就是,现在还是,未来还是。我已走在路上,纵死无悔。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-04-27 23:28回复


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2025-04-28 14:16
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      第一天,今天练了有一会了,不知道为什么,感觉肌肉不是很酸,是不是明天睡醒就会酸,还有练胸有什么徒手动作可以训练到?


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2025-04-28 21:31
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        第二天,接着干,话说我只有练的时候会肌肉酸痛,休息一段时间,或者干脆第二天它就不痛了,是需要上重量的意思吗?


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2025-04-29 21:41
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          第三天,肌肉开始酸酸的了,力竭组的数量开始减少了,明天继续


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2025-04-30 22:37
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