记录一下站桩_站桩吧

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很多年前接触过站桩，但自己没有毅力坚持。断了很多年。从24年得流感后，身体各种不适，基本冬天得感冒个4-5次，每次都很久恢复。也没遇见靠谱的中医调理，感觉只有站桩是最好的提升免疫力的方法。开始记录站桩

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2025-04-18 15:13回复

2次，8+15 微热出少汗

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来自Android客户端2楼2025-04-18 18:26

置之死地而后生

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来自Android客户端4楼2025-04-18 20:02

15分钟，微热出汗

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来自Android客户端5楼2025-04-19 17:49

这两天又得流感了

，低热肌肉酸痛，每次站完后，肌肉酸痛能缓解。

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来自Android客户端9楼2025-04-20 13:25

收起回复

几天没站了，主要是又流感了。浑身酸痛乏力，气虚。

。夏天流感能少点，借这个机会一定勇猛精进练习。

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来自Android客户端12楼2025-04-24 15:38

昨天老娘也病了，想我正当壮年，确是这个身体，以后怎么能照顾好父母尽孝。真是惭愧惭愧，这次一定坚持下去。精进站桩

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来自Android客户端13楼2025-04-24 15:43

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