【图片】46岁大叔减肥喽！【跑步吧】_百度贴吧

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46岁大叔减肥喽！

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这样跑减肥效果好不好？

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2025-04-16 08:44回复

180的节拍跟不上，170还行，悲催！继续吧，目标体重掉到65-68KG就心满意足了！加油！

IP属地:河南

6楼2025-04-17 09:18

不感兴趣

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趁着天气好，赶紧减减肥，走路、骑车、跑步，胡乱整吧！

IP属地:河南

7楼2025-04-18 08:38

紧跟着170的节拍跑，刚刚好！听着铛铛的木鱼声，踏着小碎步，迎风摇摆，加油！

IP属地:河南

8楼2025-04-19 07:54

继续！

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2025-04-20 08:24

又是一周过去了！

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2025-04-21 19:10

今个怼一圈快点的，感觉还好，心率控制在150以内，感觉管跑10公里，时间来不及，要回去送娃上学还得搬砖！

IP属地:河南

来自Android客户端12楼2025-04-22 11:31

又是一周！继续！

IP属地:河南

来自Android客户端13楼2025-04-28 07:53

不感兴趣

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告别四月迎来五月，时光偷偷的溜走了，空留下一副躯壳苟延馋喘，愿余生健安！加油！

IP属地:河南

来自Android客户端16楼2025-05-07 12:18

还有十天又进入八月份了，真快啊！50CM的步幅怎么练？

IP属地:河南

来自Android客户端17楼2025-07-20 16:19

体重下不来咋办？

IP属地:河南

来自Android客户端19楼2025-07-30 14:55

七月再见，八月继续！

IP属地:河南

来自Android客户端20楼2025-08-01 09:39

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