斜方肌战神求指点【健身吧】_百度贴吧

08月25日漏签0天

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斜方肌战神求指点

只看楼主收藏回复

各位大佬们萌新小白问一下
在煅练的时候老是练到斜方肌沉肩在练的过程中就沉不下去了能指导一下吗

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2025-03-23 15:51回复

重量选的太重了

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2025-03-23 16:05

不感兴趣

开通SVIP免广告

减重

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2025-03-23 22:46

收起回复

嗯...问这问题的基本都是斜方肌太弱导致溜肩.....真把斜方肌练好了就没这问题了。

IP属地:奥地利

4楼2025-03-26 20:19

收起回复

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