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慢慢瘦下来，加油！！！

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这两年放纵自己，不保养不减肥，整个状态都是懒的，看到别的漂亮小姑娘还会羡慕，想买衣服穿着又不好看，昨晚突然想到自己以前，精力旺盛，跑步，保养，减肥，都会做的，现在也可以慢慢找回状态的，变漂亮些，几个月后去拍漂亮写真，变成个自信的小阿姨
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2025-02-16 07:33回复
    减肥计划，就是少吃点，尽量戒零食，戒糖(家里还有不少零食)晚上夜宵就坚决不吃了，工作原因有什么要很晚才吃饭，就不吃了吧，一会去称个体重，好久没称过了
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-02-16 07:38
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      2月16号周日早上体重118.4
      果然呐
      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-02-16 07:48
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        2月16号的早餐：两个白煮蛋，玉米🌽，黑咖啡，第一天减肥，来个好的开始加油！！！
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2025-02-16 08:31
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          今天的午饭，坐电瓶车上啃两个豆腐粉丝包，吃完准备干活
          IP属地:江苏来自Android客户端7楼2025-02-16 13:21
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            晚饭：花卷配咸菜，再啃个玉米🌽，吃完接着去干活，今天是没人做晚饭的小可怜
            IP属地:江苏来自Android客户端8楼2025-02-16 16:53
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              2月17号周一早，体重117.4
              IP属地:江苏来自Android客户端9楼2025-02-17 07:30
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                早餐：稀饭咸菜半个花卷
                IP属地:江苏来自Android客户端10楼2025-02-17 07:31
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                  午饭：便利店买的玉米和一个粉丝包，吃完干活，晚上回家吃好吃的
                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2025-02-17 11:34
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