修念头和行为

简单来说就是修念头，控制我们的动心起念。就比如说我们遇到一些事情，突然让自己产生了一些负面的情绪，可能是愤怒，可能是妒忌，可能是悲伤等等。我们要做的就是及时的把这个念头给他转化掉，让自己活在当下，不要被情绪所带跑。因为我们很多人都是被念头带着跑，一个事情来了自己就跟着念头跑，欲望来了，跟着欲望跑，完全失去了自我控制权。所以就是让我们去控制念头，能够让我们更加的主宰自己，让自己成为一个更加平静的人。就像是宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒的一种境界。您这边可以多去接触一些灵修方面的书籍和视频，还有宗教，传统文化都可以，里面都会讲到这方面。或者说就是修行，从不能够控制自己，不能够发现自己，从而发现但是不能掌控，然后能够掌控一半，然后完全掌控，最后成功的主宰自己。

做念头的主人，做到不跟随，做到控制念头，邪念在胚胎的时候就斩断，不让它起势

修念头，好的留着，坏的祛除。

修正心态，只要它乱来，随时随地修正它，而不是无能为力，随心所欲。

每天都给自己看一遍
你还想像以前一样眼睛越来越肿吗？
你还想像以前一样zw出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑多趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？
你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?
你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？
你还想像以前一样腰酸背痛吗？
你还想像以前一样怕热怕冷吗？
你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?
你还想像以前一样继续智商低下吗?
你还想像以前一样说话忘词吗？
你还想像以前一样脾气暴躁吗？
你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？
你还想像以前一样做weisuo的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？
你还想像以前一样继续肾虚吗？
难道你就不想扔下这些zheng状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个男子汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？
你想以后患有更严重的zheng状吗？
想患肾衰竭吗？
想患精索动脉曲张吗？
想患尿毒症吗？
等等吗？
难道这那么多的zheng状都比不上你那几秒钟来的快感吗？
反正我不想。
那就jiese！
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我发一千次，100个人听，10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！
因为jiese，所以快乐
因为父母，所以jiese
让青春无悔！
让人生无悔!。每天发一发，每个人看一看

修心就是提升自己的正能量，断处贪嗔痴，杀盗淫妄酒，吃喝嫖赌抽。不要跟随妄念跑，做自己的觉知。

修一颗善心，无欲无求之心，修一颗斩断欲望之心

试试念佛戒色加油多念佛

看看戒色吧精华帖，戒色几个月几年的精华帖

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。