【图片】【241213 倾诉】努力保持，争取更好【抑郁症吧】

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【241213 倾诉】努力保持，争取更好

改变环境之后，一年整的冷静期，让我明白不会自己或许不会变的更差了，毕竟再差就是市了，这两个月已经保持的很好了，能够两天一打扫房间，整理物品。
药这玩意儿不吃也罢，改变环境，少和厌恶的人接触，让自己冷静，维持住本我才是最重要的，加油，不说变得更好，只要保持着不更差就好了，加油！

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-12-13 22:17回复

加油！

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2024-12-13 22:51

不感兴趣

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12.14，①x200②x100③x50④x50⑤x0

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2024-12-14 20:27

12.15日，①x200②x100③x100④x100⑤x100⑥x50

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2024-12-15 20:12

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12.16日，①x200②x100③x100④x100⑤x100⑥x50

IP属地:河南

来自Android客户端7楼2024-12-16 19:52

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12.17日，①x200②x100③x100④x100⑤x100⑥x50

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2024-12-17 21:53

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12.18日，①x200②x100③x100④x100⑤x100⑥x50

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2024-12-18 19:59

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12.19日，①x200②x100③x100④x150⑤x150⑥x50

IP属地:河南

来自Android客户端10楼2024-12-19 19:15

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不感兴趣

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12.20日，①x300②x100③x100④x150⑤x150⑥x50

IP属地:河南

来自Android客户端11楼2024-12-20 19:31

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12.21日，①x300②x100③x100④x150⑤x150⑥x50

IP属地:河南

来自Android客户端12楼2024-12-21 19:18

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12.22日，①x300②x100③x100④x150⑤x150⑥x50

IP属地:河南

来自Android客户端13楼2024-12-22 16:45

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12.23日，①x300②x100③x100④x150⑤x150⑥x50

IP属地:河南

来自Android客户端14楼2024-12-23 20:51

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好像一直都是这样子，也没胖也没瘦，额，或者说胖了，从110左右涨到整120了，但还是有点瘦，记录一下还是（虽然有点不好意思，但是由于追求完整的额，坏习惯还是记一下，强迫性思维，要不删帖，要不发了

）反正最后都会沉下去，最后我自己看，还是记录了……←_←（无所谓了，主要是体脂率高，最近准备调整调整，看看能改善改善不能，有点虚）

IP属地:河南

来自Android客户端15楼2024-12-23 21:51

12.24日，①x300②x100③x100（进阶一下，80的标准，20的跪姿俯卧撑）④x150⑤x150⑥x50

IP属地:河南

来自Android客户端16楼2024-12-24 20:09

不感兴趣

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12.25日，①x300②x100③x100（进阶一下，60的标准，40的跪姿俯卧撑今天加频率）④x150⑤x150⑥x100（⑥项切换为抱身转体，另一个太伤肩关节了）

IP属地:河南

来自Android客户端17楼2024-12-25 18:56

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