跑2休1，每次跑4~5公里，体重56kg，6分多的配速（刚刚开始跑，原来的鞋子很不舒服）

可惜你还驾驭不了飞影pb3，不然439甚至更低的价格太香了

强风2和马赫4感觉也不错

那必然是最便宜的

这个月我刚买了两双特步2000km2代，以前一直都在穿nike、adidas、asics、saucony这些品牌，现在感觉国产跑鞋已经做得非常不错了。特步2000km从它的自重、配置来看，大约就相当于asics的GT2000或nike的飞马系列，属于综合训练鞋的范畴。
跑鞋只要“尺码合脚”就行，其它真的无所谓。

顶

看你喜欢软弹还是硬弹，看你的配速和跑步距离应该跑力还比较一般，加上你的体重，可能喜欢软一点的，多威那几双可以PASS了，然后361爆沫没穿过也不了解，说我穿过或了解的吧
赤焰4没穿过，3试穿过，个人感觉不错，这鞋是双密度中底缓震衰减比较好，给大体重提供了支撑性，下层EVA偏硬，上层脂肪族软弹，综合是韧弹，你体重小可能可能会觉得硬，但随着你跑步能力上来之后如果距离增加，这鞋性价比还是很不错的。
李宁超轻21是低配䨻中底属于小体重短距离兼顾通勤的鞋200出头的价位可以考虑，赤兔7EVA中底但调教不错小体重新手入门也还可以，但价格超过200就没必要了不如直接上7P，7P比7多了层ETUP脂肪族，7P我没穿过，但穿过同样䨻中底的越影3PRO，回弹不错，7P价格300不到，定位是综训和速训，慢跑也可以穿，保不齐那天你能力上来了想跑快点呢。
幻影没穿过，仿索康尼支撑跑鞋坦途做的，你这体重和跑步距离不是扁平足个人觉得没必要
菁华14感觉也不太适合你，这鞋纯EVA中底基本没什么软弹感，还没李宁赤兔不带P的EVA软，不太适合纯新手，菁华定位是速训鞋，主打一个轻质和滚动感，适合有一定跑步基础的人。
两千公里二代后跟挺软弹，但前掌给的太薄，长距离缓震回弹不行，不过你这距离配速没问题，但我个人不喜欢这鞋，包裹填充做的太厚虽然算不上捂脚吧，但就感觉不舒服穿上有种头重脚轻的感觉，价格还定的偏高，300多的价位，我宁愿买强风2带了尼龙板可快可慢的，而且虽然带板，但那个尼龙板刚性不强，对新手没什么驾驭门槛，中底非常软弹，透气还拉满，要说缺点就是外观不如两千公里二代好看。一体成型没穿过，但据说就是加了尼龙板的两千公里二代