最近刚入手个山地车，这个成绩怎么样，可以减肥吗_山地车吧

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求助

最近刚入手个山地车，这是第三次骑，均速也就20，无氧的时间比较长，这样骑能减肥吗？还是说尽量把心率拉到极限？

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2024-06-20 18:58回复

骑的太少了

IP属地:吉林

来自Android客户端3楼2024-06-21 05:56

不感兴趣

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减肥靠控制饮食和有氧运动，所以你要把心率降下来

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2024-06-21 06:46

这心率好高呀

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2024-06-21 07:08

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