坚持了十几天，这两天有些空虚，感觉脑袋里面原来被邪念占据的空间突然间没有东西了，没有可想之物了，感觉不知道该干些什么。
我知道这是个关键时期。经过了一个上午的思考，我觉得应该用积极的健康的有意义的事情来代替自己的空虚。从小到大我有很多想做的事情，罗列了一下，还真不少，如果可以的话我想去做这些事情：
放假时，不坐火车了，骑自行车从学校回家，锻炼下自己，磨砺一下意志。老了也是个值得回忆和骄傲的事情。
其实我很早就想这么干了，并且已经在尝试了。我曾经在暑假自己骑车从一个城市到了另一个城市，整整一天，回来后汗都流干了，但心里很爽，洗了个澡，痛痛快快睡了一觉，蛮开心的。
今年回家，让娘教给我怎么做饭。一是自己生下来就饭来张口的，从未自己做过饭;二来我想为母亲分担点家务，都22了，该知道孝顺父母了，三来自己会做饭也是一件快乐的事情，吃自己做的可口饭菜肯定很开心。
把自己想读而未读的好书，都买了，都读完了。我对文学很感兴趣。我有很多想读的书，有些读了一半就放弃了，像《世界是平的》《富兰克林自传》《海底两万里》《**山伯爵》《史记》《旧唐书》……我想抽时间全读完了。
我想养一只小黑狗，起名字叫小黑，每天喂它吃东西，洗澡，把它养成一条健壮的大狗。
放生。
我想明年放假了和我弟弟去爬一次泰山，登十八盘，看日出。听说山顶上很冷。我还有很多想去的地方，希望以后自己有机会去。
我想把《富兰克林自传》英文版自己译成中文版。这个要花很大精力和时间的。
我想放假去建筑队上干一个月的小工，很累，但我肯定能挺过来的。
我想找个软件公司做兼职，赚点零花钱，或者和同学在外面做项目。
我想每周打一次篮球。
我想能在《读者》上发表一篇自己的文章。
我想和爸爸学习怎么种花，他养花非常有经验。我去年冬天种了一盆长势很喜人。这让我对种花非常感兴趣。
我想画卡通人物漫画。
克服XY的过程其实是一个思想升华的过程。我发现除了克服欲念的侵扰，还有一层更高的精神境界，可以概况为“忘记”(不戒而戒)，忘记周围一切乱心之事，忘记一切可恨之人，最后连“曾经SY”也忘记了，连“曾经戒除SY”也忘记了。
只是在许多年以后的某一天，偶尔回忆起往事时，记得自己曾经有过这样一段虽艰涩却坚强的炼狱生活。到那时候，我们已经彻底改正了，什么事也没有了，身体恢复了，心理健康了，每天都很幸福。
不用每天时不时对自己的身体状况和心理状况担忧，不会再有对自己失去信心的痛苦，不会再有一次次起誓又一次次违背的痛苦，不会再有那种破戒后又想打自己又想哭又无奈的自嘲的苦笑的痛苦，那种痛苦真让人难受。古人云“哀莫大于心S”，或许就是这种痛苦。
到那时，这些痛苦都没有了，变成了记忆了，那么我们或许才是真正的戒除了。这只是我个人的看法。
所以我建议在为戒Y而奋斗的朋友们，不妨在Y念袭来时，憧憬一下美好的将来，给自己希望。想像一下吧，戒除了SY以后，再也不用为身体心理此而担心自卑，不用忍受原来的痛苦，你会有一份美好的爱情;你会有一个完满的家庭，妻子儿子其乐融融;你会有一份不错的工作，人人尊敬，个人价值能很好的实现;你会有一份好的心情，永远快乐舒心。
想像一下吧，以极大的勇气和毅力，戒除SY，摆脱现在痛苦的自己，得到一个身心健康，精神饱满，生活充实，开心快乐，积极向上，思想高尚的人。
戒
我知道这是个关键时期。经过了一个上午的思考，我觉得应该用积极的健康的有意义的事情来代替自己的空虚。从小到大我有很多想做的事情，罗列了一下，还真不少，如果可以的话我想去做这些事情：
放假时，不坐火车了，骑自行车从学校回家，锻炼下自己，磨砺一下意志。老了也是个值得回忆和骄傲的事情。
其实我很早就想这么干了，并且已经在尝试了。我曾经在暑假自己骑车从一个城市到了另一个城市，整整一天，回来后汗都流干了，但心里很爽，洗了个澡，痛痛快快睡了一觉，蛮开心的。
今年回家，让娘教给我怎么做饭。一是自己生下来就饭来张口的，从未自己做过饭;二来我想为母亲分担点家务，都22了，该知道孝顺父母了，三来自己会做饭也是一件快乐的事情，吃自己做的可口饭菜肯定很开心。
把自己想读而未读的好书，都买了，都读完了。我对文学很感兴趣。我有很多想读的书，有些读了一半就放弃了，像《世界是平的》《富兰克林自传》《海底两万里》《**山伯爵》《史记》《旧唐书》……我想抽时间全读完了。
我想养一只小黑狗，起名字叫小黑，每天喂它吃东西，洗澡，把它养成一条健壮的大狗。
放生。
我想明年放假了和我弟弟去爬一次泰山，登十八盘，看日出。听说山顶上很冷。我还有很多想去的地方，希望以后自己有机会去。
我想把《富兰克林自传》英文版自己译成中文版。这个要花很大精力和时间的。
我想放假去建筑队上干一个月的小工，很累，但我肯定能挺过来的。
我想找个软件公司做兼职，赚点零花钱，或者和同学在外面做项目。
我想每周打一次篮球。
我想能在《读者》上发表一篇自己的文章。
我想和爸爸学习怎么种花，他养花非常有经验。我去年冬天种了一盆长势很喜人。这让我对种花非常感兴趣。
我想画卡通人物漫画。
克服XY的过程其实是一个思想升华的过程。我发现除了克服欲念的侵扰，还有一层更高的精神境界，可以概况为“忘记”(不戒而戒)，忘记周围一切乱心之事，忘记一切可恨之人，最后连“曾经SY”也忘记了，连“曾经戒除SY”也忘记了。
只是在许多年以后的某一天，偶尔回忆起往事时，记得自己曾经有过这样一段虽艰涩却坚强的炼狱生活。到那时候，我们已经彻底改正了，什么事也没有了，身体恢复了，心理健康了，每天都很幸福。
不用每天时不时对自己的身体状况和心理状况担忧，不会再有对自己失去信心的痛苦，不会再有一次次起誓又一次次违背的痛苦，不会再有那种破戒后又想打自己又想哭又无奈的自嘲的苦笑的痛苦，那种痛苦真让人难受。古人云“哀莫大于心S”，或许就是这种痛苦。
到那时，这些痛苦都没有了，变成了记忆了，那么我们或许才是真正的戒除了。这只是我个人的看法。
所以我建议在为戒Y而奋斗的朋友们，不妨在Y念袭来时，憧憬一下美好的将来，给自己希望。想像一下吧，戒除了SY以后，再也不用为身体心理此而担心自卑，不用忍受原来的痛苦，你会有一份美好的爱情;你会有一个完满的家庭，妻子儿子其乐融融;你会有一份不错的工作，人人尊敬，个人价值能很好的实现;你会有一份好的心情，永远快乐舒心。
想像一下吧，以极大的勇气和毅力，戒除SY，摆脱现在痛苦的自己，得到一个身心健康，精神饱满，生活充实，开心快乐，积极向上，思想高尚的人。
戒
