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原来只有我健身这样出汗

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和群友说了我每次健身做三个动作就喝一升水，群友说我做有氧呢，我以为大家都一样。每次我刚进健身房就疯狂出汗，运动中汗跟水一样淌，来的时候差不多一杯，做了三个背就这一点了，渴的受不了，平时上课走几层楼就疯狂出汗，原来只有我这样
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-05-21 20:37回复
    你不会肾虚吧老弟
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-05-21 21:29
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      出汗多少是个人体质不同
      不过我有点担心你用过的器械是不是全是汗😓
      IP属地:美国来自iPhone客户端3楼2024-05-21 23:01
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        建议先找一下老中医，调养一下
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-05-21 23:14
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          前几天训练喝水喝多了去厕所哇哇吐🤮
          IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-05-21 23:17
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            是不是因为最近天气太热了？
            IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2024-05-21 23:48
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              这是汗液吗
              IP属地:广西来自Android客户端8楼2024-05-22 01:23
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                慢慢的就好了，最开始健身的时候也是容易出汗，现在就不爱出汗了，为了提高心率，我经常几个动作连在一起做，中间间隔几秒。
                IP属地:天津来自Android客户端9楼2024-05-22 04:52
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                  我也是 运动天赋不够
                  IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2024-05-22 07:44
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                    我朋友去健身房也是头上大汗淋漓，虽说没你这么离谱，我和他做一样的动作，基本上不出汗或者很少的汗
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2024-05-22 07:45
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                      我昨天爬楼机45分钟，手心全是汗，扶手都往下滴汗
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2024-05-22 11:01
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                        轻微运动时，出汗少，剧烈运动时，出汗多，才是好的。这也是某些黑人耐力强的原因
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2024-05-22 11:07
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                          我也汗多，但是锻炼的时候最好一点一点喝，不要一次性喝太多
                          IP属地:河北来自Android客户端14楼2024-05-22 11:37
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                            练了多久了？当年我刚开始练的时候也这样
                            IP属地:日本来自Android客户端15楼2024-05-22 13:31
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                              肾虚 🦌多了
                              IP属地:甘肃来自Android客户端16楼2024-05-22 14:14
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