我现在就是梦遗好不了，最好的时候一月一次，最差的时候三次。而且我发现一个问题，中午午睡的时候很快就能睡着，晚上睡觉的时候就控制不住的胡思乱想，然后慢慢入睡，睡着就会做梦，刚开始是那种很正常的梦，慢慢就变得不正常。从19年年初到现在，确实感觉到身体有很大改观，yw，滑精都恢复了，就是梦遗这一关过不去，我想这也跟我的精关不顾，zx有很大关系，只要不做梦就不会遗精，只要不做梦，每天早上有晨勃，硬度可以。我真心请教吧里师兄，怎样才能减少遗精频率，还有这个老是做梦该怎样调理。哪怕一月两次也好。