看了两天了

不看，下大决心与黄色一刀两断，然后好好戒色养生，戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

戒色不只是不撸，你看h也会对身体造成伤害，只看不撸是意淫，意淫一定要杜绝

决心，觉悟

哈哈哈

乖 别看了

戒色十规第一条

发心去戒！继续下去会更痛苦！

您好师兄 动心要看了不良影片 泄精了就会这样
一定要避免这个情况 下定决心去戒色 每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都能慢慢变好的 加油

看黄就是在漏精，精生脑髓，精没了，脑子疼很正常，还会影响智力，最后就是神经症，赶紧戒！

多学习，加油

别再看黄了，看黄危害很大，看黄很污染人的大脑和心灵，看一次黄要很久才能从脑子里抹去，而且会时不时以图像的方式出现在你的脑海里，从而导致破戒

别看啊还能怎么办

一定要彻底戒除sy和yy