不要担心神经，好好戒下去，早睡，学习养生，
只要肾好了，大脑自然好，也不会莫名其妙紧张害怕，

加油，肾主恐，等肾气养足，自己一个人就是千军万马，再也不担心社恐 交流等问题了，兄弟加油，相信你可以色

紧张也会伤身体吧 毕竟情绪也会影响身体

不算恐惧吧，顶多算是紧张压力。放松心态 加油

胆气不足，遇事紧张忧虑也是肾虚的体现，好好戒身体会越来越好，加油

放松，不要于紧张

肾怕恐，尽量放平心态，适当有氧运动放松下，多多行善积德增加自己的正能量，加油，不破戒是底线

1丶去学习戒为良药，抓住核心观心断念每天都要坚持练习，自己体会其中的感觉，然后学习养生知识，建立起来自己的戒色养生系统，戒色并非一朝一夕之功，保质保量的努力，你就能见到成效。
2丶修心就是修念头，念头实战也才是关6键，一念天堂，一念地狱，有了理论基础和对戒色的认知后，核心就要集中在断念练习上，宝剑锋从磨砺出。
3丶去做，去落实，拿出态度，拿出执行力反复执行1-2，形成自己的戒色认知，觉悟，自己观心断念的功夫，形成习惯后，自然会自动杀灭脑子里的热情回路，

不要太过紧张也是会伤身体的注意调整就好内心平静是最好的

加油，放松心态，坚持戒

sy不仅伤害身体 也会伤害心理。变得烦躁易怒 社恐 恐惧

紧张也是会让身体劳累的，不用担心。
我们要坚信戒色是正确的，适度无害是错误的。
戒为良药，加油

按照正确的方法来，身体不对劲就注意休息，加油！

如果有神经相关的疾病，那么冥想打坐和亲近自然疗效是最好的，打坐冥想的习惯培养起来，受益一生