看戒色文章，相信戒色文章，按照戒色文章去修，改变了思维观念就好戒了。戒色戒色，学习戒色后还是好色，就要好好反省下自己还有哪里舍不得改了。

加油，好好学习文章，好好练习断念

另外戒色是一辈子要落实的事情，不能坚持一段时间身体好转了又开始放纵，那样也不行。

兄弟，我戒色的经验就是，每天看戒色吧，不看片不看擦边。看完戒色吧就睡觉，看吧里的貂毛说话可有意思了

楼主搜戒淫网

多看贴吧精品帖，学习戒se文章，下大决心去戒，坚持戒se养生，适当运动，积极锻炼，多孝顺父母，戒se十规的第一规是远离黄源，删除手机里的不良资源，建议卸载掉短视频软件防止看到擦边，推荐去看《戒为良药》加油，坚持戒下去会慢慢恢复的！

树立正确的戒色目标，看戒为良药，系统学习戒色，养生方面下功夫，多多行善积德增加自己的正能量，适当有氧运动放松下，作息规律，加油

你还年轻，一定要趁早戒，从现在开始，每天坚持日课，多学习戒色文章，提高觉悟和定力，多看看案例，深刻认识到危害，学习圣贤文化，修心修德，从心底里面戒，加油！！！

多学习戒色文章，尤其是戒为良药，按照戒色十规的要求去做就行

戒色是一个系统化的工程，首先肯定是从学习戒色知识开始，建议你可以学习飞翔前辈的【戒为良药】，今日头条里面有。在主要的就是不能看黄，更不能意淫，不能用意志力去戒色。学习戒色知识可以让自己开悟，开悟了才可以打败心魔。你才17岁，就已经手淫10了，真的到了该戒的时候了，现在戒色一切都来的急，千万不能再等到一切都无法挽回的那一天。好好戒色，一起加油

前期你需要先学习戒色文章 了解基本戒色知识 了解他的危害 然后多学习前辈经验

你要深刻反省自己，把色情邪淫彻底戒除！

从深刻认识到邪淫危害开始吧。下个戒学书院开始学习。平时精力用在正事上

多看戒为良药