有没有师兄在啊，好害怕

坚持得不错哦！

坚持戒色的同时找个靠谱的老中医看一下

首先你已经有这么多年手淫使，你就不要想着几个月，几百天就能恢复到位，至少要有2年的打算，多了3～4年。
我吧里看到阳痿恢复的案例，阳痿都可以恢复，你早泄也能恢复，不过人家阳痿恢复的都是戒了3～4年恢复的。
而且前提一次也不能破戒，不能看黄看擦边球意淫等，要彻底戒色禁欲养生三手抓这样才能恢复的好一些。

因为邪淫导致的早泄，戒掉，加上养生，锻炼会好的，看你伤身体的程度

多做腿部力量训练，对早泄的恢复有一定帮助

可以恢复的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

要有信心，不泄为补。坚持养生锻炼，规律作息。

一定要发大决心戒色，彻底戒掉身体的症状都会慢慢好起来，但前提是要彻底戒掉，戒色恢复时间都是以年为恢复单位，努力落实好戒色十规，多来戒色吧学习戒色文章精品和戒为良药，做好养生早睡早起，多孝顺父母，做一些自己力所能及的事情，相信你一定会越来越好，加油

不要放弃，早泄阳痿需要一年以上来恢复，而且要配合极好养生意识。推荐先花点时间学习戒色知识，只有明白戒色的原理和规律才能戒色成功。

加油

加油加油