打坐后头晕_打坐吧

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新手打坐半小时以后回神头顶有点晕隐隐有点痛怎么办

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IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2024-04-06 19:56回复

打坐气有点上头了，坐完要尽量收功把气收回丹田的，不会做随便想着做就行。煮点艾草水适当泡脚连续三天，把气血往下拉一拉。不能老泡，会气血过分在下头上发飘。

IP属地:陕西

来自iPhone客户端2楼2024-05-03 14:11

不要瞎练，打坐也是有入门步骤的，中丹田下丹田，到哪个阶段守哪个窍也是有顺序的，

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2024-05-21 16:39

这是气血上头了，可能是你把注意力集中到头部了，下次打坐时可把注意力移到肚脐以上、胸腔以下？

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-06-07 15:08

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2024-07-04 00:48

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